什么是强迫症呢 从4方面揭开强迫症的神秘面纱
2016-11-03 来源:网友分享 作者:潘访枫
一、强迫症是一种什么疾病
什么是强迫症
强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见,美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%,1982年我国曾经做过一次12个地区的调查,结果显示强迫症的患病率为0.3‰。实际上,这个数字远远低于实际的患病率。结合临床实践,估计国内的强迫症大约有500-1000万,患病率约为5‰~10‰。80%的强迫症在25岁以前发病,男性比女性多。
得了强迫症一般会出现哪些明显症状
1、强迫对立观念:简单而言,就是越想控制的念头,越不停地出现。这种念头或想法往往是不好的,违背道德观念的,是强迫症患者的潜在欲望的反映,因此,强迫症患者深感羞愧、紧张,害怕被别人看出来,并努力控制,但越想控制,诱惑力就越大,出现的频率反而越高,不断地加重强迫焦虑综合症强迫症患者的罪恶感和自卑感。
2、强迫行为:强迫症患者反复做一些没有必要的行为,如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。专家表示,强迫症患者明知反复的强迫行为不对但无法控制,因为一旦控制不做,立刻会出现紧张,心慌等严重的焦虑表现。为了避免焦虑的折磨,强迫症患者只好顺应强迫,去想去做。
3、强迫意向:具体表现是内在驱使、内在冲动,即感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感,但从不表现为行为,却使强迫症患者深感紧张、担心和痛苦。如想杀妻、灭子、捣毁家用电器,或在公共场合吻陌生女孩等,但不会真正付诸行动,仅是一种意向而已。
4、强迫思考:反复思考某些毫无实际意义或虽有意义但不难解决的问题,强迫症患者头脑里常常呈现出不应该呈现的形象。专家表示,强迫症患者常常强迫怀疑,老是担心这个顾虑那个;强迫对立思维,头脑里总是出现与他人相反的观念;强迫回忆,头脑里总是出现经历过的往事,挥之不去等等。
二、强迫症主要是由哪些原因引起的
1、脑神经回路错乱
脑部每天有很多信息出入,会依照重要性安排信息的先后反应顺序。脑部接收、过滤、选择信息,甚至做出反应的部位,主要是基底核或尾核、丘脑、眼额叶等区域,意识层次常无法察觉到这些部位的运作。强迫症患者显然是此一神经回路有异常,以致发生很多强迫行为。
2、基因与家族遗传
经由家族研究与双胞胎研究,显示强迫症与家族遗传有某种程度的相关。家族研究是找出家族中得病的指针人物,将这些罹患病亲属与对照组或一般民众的疾病盛行率做比较分析。结果强迫症患者一等血亲罹患强迫症的盛行率是10.3%,而对照组是1.9%。
3、神经传导物质血清素不平衡
神经传导物质是神经细胞彼此相互联络的化学物质。神经传导物质在突触间以扩散的方式,到达下游神经元负责接受信息的末稍——“树突”,并在细胞膜上特定的受体发生作用,引发下游神经元膜电位的变化,而多余的神经传导物质不是被“再回收”,就是被分解成不具活性的物质。强迫症的发生可能是血清素的过早再回收,以致干扰神经元正常的信息传递。
4、职业特性和生活环境影响
大家都听说过“职业病”这个词,指的是某些人下班后还会无意识的重复上班时的某些动作或思维,使得生活与工作不能截然分开。强迫症的形成就是这个道理,人们常会不由自主的重复某些行为,告诫自己停止,但又停不下来。生活环境会塑造人的行为也会固化人的行为,一种生活习惯养成了不会轻易改变,而且会在反复操作中控制人们的心智,造成人们强迫行为的产生。这是引起强迫症的一个很重要的因素,对人的影响是比较大的。
三、常见的强迫症类型有哪些
强迫症是一种常见的神经症,经常发生在年轻人身上。强迫症的典型表现有强迫观念和强迫行为,如不能自控地重复回忆、想象,不由自主地担心、检查做过的事情等。那么强迫症有哪些类型呢?下面一起来了解下。
1、担心类,反复关电闸,煤气闸等;反复检查试题,浪费时间,痛苦不堪;反复放电话,怕电话没有放好;反复为孩子盖被子,理被子,怕被子没有盖好。
2、仪式类,抵消内心恐惧和被惩罚感。走路时,不能踩砖缝,或者只能踩砖缝;走路时,不能踩自己的影子;进门时,只能向右转等。
3、洁癖类,怕碗里有脏东西,怕菜没有洗干净;反复洗手,怕口水不干净,反复吐口水;怕自己的东西被别人碰触而不干净;怕书包别人踩,而不知道;怕书落在地上,地上有痰等。
4、完美类,不能决定。购回来后,又去调换。调换后,又发现有缺陷。有一点瑕疵,或是想象中的瑕疵,对这件物品就会舍弃而不用。
5、反复思考一些问题,如?为什么我要这样做?
以上是常见的强迫症表现,当然,生活中的强迫症现象有许多,这里就不一一陈述了。强迫症患者一般是各行各业的佼佼者,但该疾病容易导致患者心理和精神十分痛苦,躯体也易疲惫,因此患者一定要及早接受治疗,争取早日康复。
四、治疗强迫症的方法都有哪些
第一、*和运动
治疗强迫症的常规方法都有哪些?患者在日常生活中还可以从事各种有趣的活动。适当的进行运动,可以解除生活或工作中的单调、乏味,以此减少精神压力和紧张情绪,达到缓解强迫症的目的。
第二、自我暗示法
怎么样控制强迫症?自我暗示是用震惊术打断强迫观念和意向的自控方式。实施时,患者可以用一个闹钟,让它每3分钟响一次,钟响时就大声说“停”来驱除头脑里的强迫观念和意向。
第三、行为中止法
这种控制强迫症的自我疗法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式。例如在出现毫无意义的反复用力眨眼、摇头、计数等强迫行为时,心里就默念“毫无必要,我可以用毅力控制它”,然后强行中止眨眼、摇头、计数等刻板重复的动作。
第四、转移注意力
当出现强迫症状时,要想办法转移注意力,尽快脱离现实症状,摆脱痛苦。例如,一到出门时就检查门锁,怎么控制呢?把时间安排得紧一点,如果平时上班需在路上花30分钟,20分钟就比较紧张了,那么就留20分钟赶路,因为时间紧,怕迟到,出门前先用心看看门锁,出门后注意力都在赶时间上,也就来不及再反复检查门锁了。