水果果皮好处多 果皮妙用你知多少

一、橘子皮和苹果皮的作用

　　橘子皮

　　① 防晕车

　　新鲜橘子皮向内折成双层，对着鼻孔挤压，让汁液进入鼻孔，上车之前一小时或每隔一段时间一次都可以很好的预防晕车。

　　② 润肤

　　将少许橘皮放入脸盆或浴盆中，用热水浸泡洗脸、浴身，能滋润皮肤，防治皮肤粗糙。

　　③ 去除异味

　　厨房、冰箱、垃圾桶、汽车里，放到哪里哪里清香。

　　把橘子皮放到微波炉里，小火加热1到2分钟，可以为微波炉去味。注意不要让皮烧焦哦；

　　花盆里放些橘子皮，不仅可以当肥料，还可以去除异味；

　　蒸鱼时放些橘子皮，可以去除鱼腥味；

　　刷牙不方便时，含一点橘子皮，可消除口臭。

　　④ 去污

　　用橘子皮蘸盐擦拭陶瓷器皿上的油污，去污效果特别好；

　　用橘子皮擦抹衣服上的油污之处，再用清水漂洗，衣服焕然一新。

　　⑤ 防咬牙

　　睡前口含一块橘子皮，含十五分钟后吐出，可防睡觉咬牙。

　　苹果皮

　　① 敷唇防开裂

　　把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。

　　② 擦身消除疲劳

　　把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，可消除疲劳及身心压力。

　　③ 去除污垢

　　将苹果皮放到铁锅里加水煮5～10分钟，然后用布擦拭一遍铁锅，锅垢即能轻松去除；

　　将苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等，可使其光亮如初。

二、香蕉皮和西瓜皮的作用

　　香蕉皮

　　① 去污

　　用香蕉皮擦拭皮鞋、皮衣、皮质沙发等，可以保持皮制品的光泽，延长寿命；

　　用香蕉皮内侧摩擦银器生锈的部分，立马焕然一新。

　　② 美容

　　香蕉皮内侧贴在脸上10分钟，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑；

　　用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防治手、足的皮肤皲裂。

　　③ 催熟

　　将香蕉皮同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，猕猴桃等。

　　西瓜皮

　　① 美容

　　西瓜皮捣碎，用纱布包好，轻轻擦拭皮肤，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。如果你很懒的话，直接擦拭也有很好的效果。

　　② 晒后修复

　　将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤肌肤上，5~10分钟左右更换一次，晒伤情况较严重的可以先将西瓜皮放进冰箱中冷藏，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。

　　③ 止痒

　　用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。

三、柚子皮和梨皮的作用

　　柚子皮

　　① 制成蚊香

　　厚厚的白色部分，切成条状后晒干，有通风干燥的作用。将晒干的柚子皮点燃，即有蚊香的功效。记住千万别带皮，会点不着。

　　② 防虫

　　将白色部分放在通风处吹干，再晒干水分。用刺有小孔的袋子保存，放于衣柜角落或米桶内，可防虫。

　　③ 泡澡美容

　　将柚子皮用水煮，提炼出的柚子油倒入浴缸，或者将柚子皮直接丢入浴缸即可泡澡。柚子油可以美容，有效消除一天的疲劳，且舒缓神经。

　　④ 去味

　　把柚子皮放在房间里可以驱除秽味；放在冰箱里，可以去除冰箱异味。

　　梨皮

　　① 清除铁锅油污

　　吃剩的梨皮放入锅中，加水没过梨皮煮上一会儿，油渍和污垢就很容易被清洗干净了。

　　② 止咳

　　将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。

　　此外，火龙果的果皮也具有很大的作用，因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。

　　它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁；降低血压；增进皮肤的光滑度，美颜肌肤；抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。

四、猕猴桃皮和菠萝皮的作用

　　猕猴桃皮

　　美容

　　洗脸后以猕猴桃皮内侧按摩，可改善毛孔粗大，美白肌肤，淡化黑斑。

　　菠萝皮

　　去除污垢

　　用菠萝皮擦拭锅底，锅底的黑垢即可消失；

　　把需要清洁的不锈钢锅放入一个大锅，在里面放一些菠萝皮，加水煮沸，20分钟左右，黑垢就会逐渐消失；

　　菠萝皮煮水，用来洗碗，清洁效果也不错。

　　此外，柠檬皮效用也很好，含有柠檬苦素，同时还含有丰富的类黄酮、多酚及植化物，可以增加肝脏解毒酵素的活化，而类黄酮及多酚这两种成分是抗氧化物质，能有益于脂肪代谢、降低三甘油酯，有肥胖困扰的人可以利用柠檬皮的成分帮忙去除过多的脂肪。

　　怎么吃：可以把皮切细，与茶混合冲泡，即能享受到柠檬的香味。另外，也可以取柠檬皮汁取代食醋来调味烹调，增添几分香气，促进食欲。

　　除了以上这些妙用外，很多果皮都还有很好的治疗疾病的作用，比如橘子皮、柚子皮、西瓜皮等，做成美食或泡水用都会有很不错的效果，不如试试吧。