性交疼痛是什么引起的 教你缓解性交疼痛的方法

一、女性性交疼痛是怎么引起的

　　1、激素紊乱。绝经和哺乳期的激素变化是性交疼痛的常见原因。绝经后，由于雌激素水平降低，使阴道壁变薄、弹性减小，润滑性能也下降，所有这些都会产生性交疼痛;在哺乳期，促使产奶的激素也使身体内的雌激素水平下降，致使阴道干燥。使用阴道润滑液可以帮助这两个时期的妇女减轻性交疼痛。

　　2、感染。感染通常导致分泌物增多、有异味和排尿疼痛等。但感染的最初症状往往是性交疼痛。阴道感染会减少润滑，使性交时或性交后产生疼痛。常见的有酵母菌感染和滴虫病。深部疼痛可能是由于膀胱感染。

　　一些由性行为传染的疾病造成的感染也是造成性交疼痛的另一祸首。例如，性交时腹部疼痛可能是衣原体感染的症状。它是一种不易觉察的性病，有时可以隐藏5—10年。如不加治疗，可导致盆腔感染性疾病，使性交更加疼痛。一旦诊断明确，大多数感染可以通过服用抗生素或使用抗菌涂剂来治疗。

　　3、子宫内膜异位。这种疾病就是子宫内膜的组织“移民”到了盆腔，并在那里建立“定居点”生长繁殖起来。异位的组织继续保持它在子宫内的行为，即周期性的加厚、脱落、出血和结疤，从而导致剧烈疼痛。如今，大多数子宫内膜异位症的患者可以通过药物和手术进行治疗，疗效不错。

　　4、间质性膀胱炎。这是一种慢性膀胱感染导致严重的盆腔疼痛，性交时更加厉害。它往往容易和尿道感染相混淆，因为它也导致尿频、尿急。但是它更难以诊断和治疗，且大多数患者也有过分敏感症。虽然导致间质膀胱炎的原因还不十分清楚，但治疗的方法很多，包括用一些尿路消炎药、止痛药等。

　　5、神经问题。神经问题经常发生在生育或做盆腔手术后，盆腔神经受到损伤。生育或子宫切除术会经常伤害神经导致疼痛。抗抑郁药和抗惊厥药可以控制神经痛。

　　6、精子过敏。它的一般症状是阴道疼痛、有灼烧感，并且可以持续到性交后数天。有些妇女还会发生荨麻疹、哮喘、呼吸困难甚至危及生命。最简单的治疗办法是使用避孕套;另一种脱敏治疗是给妻子注射从丈夫精液中提取的蛋白质，从极少量开始，然后逐渐增加，以达到脱敏目的。

二、性交疼痛如何诊断

　　【检查】

　　1、B超可经B超检查明确诊断子宫是否有病变，必要时配合相应特殊检查如子宫内膜异位的抗子宫内膜抗体检查，进一步确诊。

　　2、内分泌激素检查：抽血查性激素促卵泡激素(FSH)、促黄体生成激素(LH)、催乳素(PRL)、雌激素(E)、睾酮(T)及甲状腺激素促甲状腺激素(TSH)、游离三点碘甲腺原氨酸(FT3)、游离四碘甲腺原氨酸(FT4)，可协助确诊内分泌源性女性性交疼痛。

　　3、特异性生理检查主要包括测定性刺激前及刺激后女性生殖道的血流，阴道pH值，阴道顺应性及女性生殖器官震动感觉的界限。1)超声Doppler：即可测定阴蒂、阴唇、尿道、阴道及子宫的动脉的最大收缩血流速度及静脉舒张末期速度，了解外生殖器的性生理反应性。2)生物震感阈测量器测定：阴蒂及阴唇震荡度是反映阴蒂及阴唇对性刺激的反应敏感性的指标。3)数字式pH测定仪测定：阴道pH值可间接反映阴道滑润程度和清洁度。4)阴道压力/流量变化即阴道顺应性，则用顺应性测量仪测定。5)其他躯体性疾病则到相应专科进行诊断治疗。

　　【鉴别】

　　1、阴道痉挛的鉴别诊断主要与性交疼痛相鉴别。二者均有性交时阴道疼痛。但阴道痉挛疼痛较轻，主要是阴茎不能纳入阴道进行性交。性事时阴道周围的肌肉发生痉挛性疼痛。体内激素水平的变化也会造成阴道干燥，可以用阴道润滑剂来缓解疼痛。性交疼痛是以疼痛为主，并可有小腹疼痛，阴茎能纳入阴道进行性交。

　　2、尿路感染的前期症状就是性交痛，真菌和细菌的感染会刺激阴道口并减少其润滑，从而发生局部瘙痒或散发异味，尤其在排尿时会感觉到剧烈疼痛。部分有过性交痛经历的女性在性生活中会有阴道痉挛的表现，原因是每当性生活时他们产生了一种畏惧的心理，不过不要担心，只要经过心理治疗，丈夫在精神方面给予足够的关爱，阴道痉挛也可痊愈。另外，长期的性交痛，让双方在内心的深处感受不到性生活的美好，甚至产生了厌恶的心理，这样就导致性欲低下，严重的还有性唤起障碍或性高潮障碍等，所以性交痛应引起足够的重视。

三、性交疼痛怎么缓解

　　性是夫妻生活的调味剂，是爱的升华，如果在性生活的过程中有疼痛感的话，很有可能会给患者的心理留下阴影，这样就会影响到夫妻之间的感情，性交疼痛给夫妻间的性生活带来了很大的影响，严重时还会导致夫妻感情的破裂，所以要引起大家的重视，对于一些有性交疼痛的人群，大家可是尝试以下方法，对缓解性交疼痛有一定的帮助。

　　保健

　　经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。

　　对性和谐而言，在从上到下的肌肉活动中重要的部位包括：

　　双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)。

　　1.双肩

　　这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点)，还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复这一动作一或两次。

　　2.腹部

　　腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。

　　3.髋部和腹股沟

　　这部分练习的要点是柔韧性，而不是力量。下面两种练习有助于实现这一目的。

　　第一个练习。坐在地板上，两脚并拢，双腿屈起，双膝分开，将双肘放在两膝之间去够踝关节。然后握住双踝，并使两只脚掌相碰，身体稍微向前弯曲，同时用双肘分别顶住两个膝盖处，缓缓地将两膝压向地板。当你感到腹股沟有伸拉感时，停住并保持这一姿势几秒钟。放松一下，再重复这一动作2至3次。做这个动作时，要确保动作非常柔和。

　　第二种练习。盘腿坐下，身体稍微向前倾斜，双臂尽量前伸。当你感到腹股沟有伸拉感时，柔和地再屈身一或两下。放松一会儿，再重复以上动作2或3次。

　　其实任何疾病只要有发生就会有相关的预防方法的，只要我们做到正确的预防的话就能够避免性交疼痛给我们带来的困扰了，除了以上方法以外，大家还要做好心理的调理，消除恐慌的心理，从而消除紧张，达到松弛的能力，对缓解性交疼痛有一定的帮助。

四、中医如何治疗性交疼痛

　　(1)肝经风邪：女子房事不慎，感染风邪，阴中疼痛，外阴胀肿，手不能近，或经期失护，产后调理不当，体虚感受风邪所致，阴中疼痛，难近衣被，兼有恶寒发热，头痛鼻塞，骨节酸痛，苔薄白，脉浮数，治宜养血祛风，凉肝通络，方选祛风定痛场加减，药用：当归10g，川芎5g，独活5g，防风6g，荆芥6g，桂枝3g，茯苓6g，生地18g，丹皮6g，生甘草3g，水煎服，每天1剂，连服7～10天。

　　(2)肝气郁结：七情内伤，情志抑郁，肝气郁结，气血运行受阻，阴中疼痛，抽掣牵捕，连及小腹，上牵两侧乳房俱感胀痛，疼痛时有止歇，胸闷长叹，急躁易怒，月经不调，痛经，经行不畅，舌质黯红，苔薄白或薄白腻，脉弦，治宜疏肝解郁，行气止痛，方选金铃子散加味，药用：木香6g，川楝子18g，小茴香3g，茯苓10g，泽泻10g，白术10g，乌药10g，槟榔10g，乳香10g，延胡索10g，葱白3根，灯草1束，红花6g，水煎服，每天1剂，连服7～10天。

　　(3)肝郁化火：肝气郁结日久，气滞化火，阴中津液耗损，阴中灼热刺痛或痒痛，厌恶性交，小便黄赤而短，尿道涩痛，口干口苦，头晕目眩，烦躁易怒，两胁胀痛，时常叹气，阴痛可上连双乳，上下吊痛，舌质红，苔薄黄，脉弦数，治宜清泻肝火，疏理肝气，方选丹栀逍遥散加减，药用：丹皮10g，山栀6g，泽泻10g，当归10g，茯苓10g，柴胡6g，白芍12g，川楝子10g，薄荷3g，郁金6g，知母5g;生甘草5g，水煎服，每天1剂，连服5～7天，大便干结，加生大黄6g(后下)。

　　(4)寒凝肝经：房事或产后调摄失宜，寒邪乘机侵袭肝经，性交时阴中冷痛，平素阴中亦有冷感，或阴门内缩，畏寒肢冷，舌苔白润，脉弦紧，治宜暖肝散寒，缓急止痛，方选补肝汤加减，药用：当归10g，吴茱萸3g，肉桂3g，川芎10g，白芍10g，小茴香3g，炙甘草6g，水煎服，每天1剂，连服5～7天。