低钾血症的自测方法 细说引发低钾血症的四个原因

一、低钾血症如何自测

　　现在有一些人总是挑食，因此就有的人体内缺少钾元素，所以也就有的人患上了低钾血症这个疾病，同时低钾血症这个疾病会严重伤害人们的身体，而且也会严重影响人们的日常生活，那么低钾血症的临床表现都有哪些呢？

　　1.神经肌肉系统

　　常见症状为肌无力和发作性软瘫，后者发作前可先有肌无力，虽然发作与血浆K+绝对水平有关，但与细胞内外K+梯度的关系更为密切，梯度越大则静息电位与阈电位差值越大，以致肌肉兴奋性减低，在血浆K+升高时也可发生瘫痪，发作以晚间及劳累后较多，受累肌肉以四肢最常见，头颈部肌肉一般不受累，但可累及呼吸肌而出现呼吸困难，发作前可有四肢麻木感，继而乏力，最后自主活动完全消失，一般近端肌肉较远端肌肉症状稍轻，患者不能站立，行走，坐着或蹲着不能站起，较轻者可靠手扶支撑物勉强站起，不能自主翻身，也可发生痛性痉挛或手足抽搐，中枢神经系统大都正常，神志清醒，可有表情淡漠，抑郁，思睡，记忆力和定向力减退或丧失等精神方面的症状，脑神经罕见受累，神经浅反射减弱或完全消失，但深腱反射，腹壁反射较少受影响。

　　2.心血管系统

　　低钾可使心肌应激性减低和出现各种心律失常和传导阻滞，轻症者有窦性心动过速，房性或室性期前收缩，房室传导阻滞；重症者发生阵发性房性或室性心动过速，甚至心室纤颤，缺钾可加重洋地黄和锑剂中毒，可导致死亡，周围末梢血管扩张，血压可下降；心肌张力减低可致心脏扩大，重者发生心衰，心电图改变出现u波，常提示体内失钾至少在500mmol/L。

　　3.泌尿系统

　　长期低钾可使肾小管受损而引起缺钾性肾病，肾小管浓缩，氨合成，泌氢和氯离子的重吸收功能均可减退或增强，钠排泄功能或重吸收钠的功能也可减退，结果导致代谢性低钾，低氯性碱中毒。

　　4.内分泌代谢系统

　　低钾血症可有糖耐量减退，长期缺钾的儿童生长发育延迟，低钾血症患者，尿钾排泄是减少的（24小时），但由肾小管性酸中毒和急性肾功能衰竭引起者，尿钾排泄量增多的（>40mmol/24小时）。

　　5.消化系统

　　缺钾可使肠蠕动减慢，轻度缺钾者只有食欲缺乏，腹胀，恶心和便秘；严重缺钾者可引起麻痹性肠梗阻。

二、引发低钾血症的原因

　　一般饮食含钾都比较丰富。故只要能正常进食，机体就不致缺钾。消化道梗阻、昏迷、手术后较长时间禁食的患者，不能进食。如果给这些患者静脉内输入营养时没有同时补钾或补钾不够，就可导致缺钾和低钾血症。然而，如果摄入不足是唯一原因，则在一定时间内缺钾程度可以因为肾的保钾功能而不十分严重。当钾摄入不足时，在4～7天内可将尿钾排泄量减少到20mmol/L以下，在7～10天内则可降至5～10mmol/L（正常时尿钾排泄量为38～150mmol/L）。

　　①钾摄入不足：疾病或手术长期不能进食的病人。

　　②排出过多：严重呕吐、腹泻，持续胃肠减压，长期应用利尿剂等。

　　③碱中毒：细胞内氢离子移出起缓冲作用，细胞外钾移入与之交换。同时因碱中毒肾小管分泌[H+]减少，故钾钠交换占优势。钾排出增多，可发生低钾血症。

　　④体内钾转移：大量注射葡萄糖，尤其与胰岛素合用时，可使血清钾降低。

　　专家表示：除了上述的几种发病因素之外，日常生活中还是很多其他的因素都能导致低钾血症疾病的发生，因此，我们一定要积极预防起来。值得注意的是，预防工作看上去非常的简单，不过是需要我们长时间的去坚持的。

三、低钾血症病人的饮食宜忌

　　1、多吃含钾较多的粮食，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。

　　2、多吃含钾较多的蔬菜，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。

　　3、多吃含钾较多的海产类。海藻类含钾元素相当丰富，如紫菜每百克含钾1640毫克，是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍；羊栖菜含钾是钠的3.1倍。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品。

　　4、多吃含钾较多的含钾较高的水果，如：香蕉、芭乐、番茄、柳丁、桃子等。

　　5、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：咩葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

　　6、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

　　7、戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。

四、低钾血症对身体造成的危害有什么

　　低钾血症会给我们的身体带来各个方面的威胁，表现在以下五个方面：

　　1、 消化系统

　　低钾血症可引起肠蠕动减弱，轻者有食欲不振、恶心、便秘，严重低钾血症患者可引起腹胀、麻痹性肠便阻；

　　2、 心血管系统

　　低血钾时一般为心肌兴奋性增强，可出现心悸、心律失常。严重者可出现房室阻滞、室性心动过速及室颤，最后心脏停跳于收缩状态。此外还可引起心肌张力减低，心脏扩大，末梢血管扩张，血压下降等。

　　3、 神经肌肉系统

　　表现为神经、肌肉应激性减退，出现四肢肌肉软弱无力，软瘫、腱反射迟钝或消失等肾病症状，严重者会出现呼吸困难，甚至昏迷。

　　4、 泌尿系统

　　长期低钾可引起缺钾性肾病和肾功能障碍，肾浓缩功能下降，出现多尿且比重低，尤其是夜尿增多。这可能与远曲肾小管细胞受损，对抗利尿激素反应降低，水重吸收能力降低所致。另外，缺钾后膀胱平滑肌张力减退，可出现尿潴留，病人常易合并肾盂肾炎。

　　5、 酸碱平衡紊乱

　　低钾血症可导致代谢性碱中毒。

　　我们知道低钾血症对于我们的身体的危害了，从中我们可以体会到疾病会给我们造成很严重的影响的，所以很多的人都希望经过自己的努力可以去预防这些疾病，为了自己和家人的健康我们大家一定要认真的度过我们的每一天。