如何预防尖锐湿疣复发 做好四方面护理可避免复发_怎样才能避免尖锐湿疣再次复发

一、怎样才能避免尖锐湿疣再次复发

　　1.导致尖锐湿疣复发的主要原因根据临床研究发现可能与患者体内存在别的性传播疾病有关联，因而在治疗尖锐湿疣过程中应做全面检查，查询患者是否具有其它性传播疾病，一旦发现要及时治疗。

　　2.亚临床感染也可能导致尖锐湿疣复发的一大原因，大多数潜在患者可能已有HPV的亚临床感染，即使生殖器表面没有明显的疣状，也要做好定期复查，建议采用5%醋酸辅助检查。

　　3.尖锐湿疣治疗过程中避免性生活，恢复期也避免过早恢复性生活。以免尖锐湿疣的再次感染，同时预防尖锐湿疣的复发归根结底是防止性乱，做到私生活干净。为避免间接感染，患者不应该用公用毛巾、浴巾、不在共用浴缸中沐浴等。

　　4.部分患者的人乳头瘤病毒有致癌性，如果尖锐湿疣反复发作久治不愈则建议前往正规医院及时就诊，临床上一般会取*组织作病理检验。因此患者每隔一段时间做一次全面的检查是非常有必要的。

　　5.尖锐湿疣治疗期间应避免性冲动和性生活，治愈后定期去复查，并做好日常性卫生，以保持私处清洁和干燥，减少复发率的可能性。

　　6.尖锐湿疣患者建议经常参加有益身心和身体的体育锻炼，可以增强抵抗力和免疫力，积极锻炼的同时尽可能解除顾虑及忧愁等负面情绪，讲究劳逸结合、饮食起居有度、饮食清淡健康等，以帮助减少疾病的复发率。

　　7.尖锐湿疣患者平常应少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒海鲜牛羊狗肉等，禁烟酒，多吃新鲜果蔬。

　　专家提醒：尖锐湿疣的治疗过程是漫长而艰辛的，患者切记过于急燥、悲观。这些负面心理对疾病的恢复都起了反作用。患者要竖立战胜疾病的信心，治疗过程要彻底，切记还未彻底恢复就随意停止治疗。生活中注意各种细节以防止复发。随着治疗，病毒传染性会降低，复发的可能性也降低。尖锐湿疣一般6个月不复发，即为临床治愈。

二、如何通过运动来有效的缓解尖锐湿疣

　　如何通过运动来有效的缓解尖锐湿疣?大家都知道，尖锐湿疣是一种非常严重的疾病，而如今它的患病率也是逐渐增长当中，有一些尖锐湿疣的患者对这种疾病失去了信心，并不想治疗，这种做法是极其错误的，其实在进行治疗的同时，患者需要做一些相关的辅助工作，这样才能更有效的治疗疾病，下面就为大家介绍一些运动缓解尖锐湿疣的方法，希望能对大家产生帮助。

　　1、运动场所

　　运动场所尽量在阳光、氧气充足的地方进行运动，如选择在户外或郊外运动较理想。如在室内，要选择空气流通及有相应消毒措施的地方。

　　2、运动方式

　　选择一些简便易行、安全和持久的运动方式，应选择以有氧运动为主的项目，如快走、慢跑、跳绳、骑车、太极拳、舞蹈等等。在快走或慢跑中，可以刻意加强一下呼吸锻炼，主动深呼吸，用力越大摄入的空气越多，可以增强肺部的通气量，对肺部健康有着重要的意义。

　　3、运动强度

　　选择合理的运动时间和频率，要达到增强抵抗力的目的每周至少锻炼3次，每次30～40分钟，同时要控制好运动强度，不宜过大。比较安全的运动强度可以通过触摸手腕部位的脉搏计算，通常运动结束时每分钟脉搏数为170减去自己的年龄是安全的运动强度，没有表时，感觉运动后有微汗也可以。

　　4、持之以恒

　　靠运动提高免疫力不是“临阵磨枪，不快也光”，运动提高免疫力的效果不会立竿见影。因此，要想提高身体免疫力一定要坚持运动，须持续运动12 周，免疫细胞数目才会开始增加，抵抗力才会相应增强。运动一旦停下来，免疫细胞数也会逐渐降下来，因此，需要长期坚持，持之以恒。

　　如何通过运动来有效的缓解尖锐湿疣?通过上文的详细介绍后，相信大家对此也都有了独特的见解了，俗话说得好，生命在于运动，只要我们有着健康的身体，任何疾病都奈何不了我们。

三、尖锐湿疣如何做好自我保健

　　专家表示，因为尖锐湿疣的特殊性，很多人因为尴尬而不愿意到正规医院治疗，这其实是一种非常错误的做法，不仅患者要及时到正规医院治疗，同时患者还要让家人做好预防措施，一起到正规医院检查。尖锐湿疣的防治有以下几方面：

　　1.避免不洁的性生活。频繁的性生活、性伴侣过度、性交低龄化等是尖锐湿疣高发的主要原因，其中性伴侣越多的患病的概率就越大，男性同性恋、性工作者的发病率也可高发70%左右。为了避免疾病的发生，我们需要拥有健康、洁净的性生活，注意生殖器官的清洁。

　　2.注意卫生。尖锐湿疣除了通过不洁的性生活传播外，当你接触到患者使用过的携带有病菌的毛巾、衣物时也是会发生间接感染的，为了自身的健康，别的健康，我们要积极做好卫生保健工作，坚持一人一盆一条毛巾，绝不和别人共用，不使用公共场合的坐式马桶、游泳池、浴室等。

　　3.坚持专业化的治疗。尖锐湿疣的治疗是需要一定疗程的，而不是症状一消失就可以停药，我们要选择正规的专科医院进行专业化的治疗，避免抗生素的滥用、治疗的不规范造成的病情反复。治疗期间要按医生要求用药，定期复查，并且坚持夫妻同治，避免再次感染。

　　4.注意平时的习惯。尖锐湿疣患者要保持一个积极、乐观的心态，不要觉得是什么不治之症，长期精神的紧张、抑郁、压抑，对于疾病的诊治也是十分不利的。改掉熬夜、不规律饮食等不良的习惯，每天保证一个充足的睡眠，劳逸结合的工作和生活。

四、尖锐湿疣患者术后要注意的事项

　　尖锐湿疣的反复发作是目前大多数传统疗法的最大障碍。专家说，尖锐湿疣患者在术后一定要做好护理工作，否则稍有不慎就会导致疾病的复发。下面跟小编一起来看一下尖锐湿疣患者术后注意事项：

　　1、湿疣患者在治疗期间应禁止性生活

　　为了尖锐湿疣疾病早日康复，尖锐湿疣患者最好在治疗期间不过性生活，特别是不洁性生活，尤其是在疣体未完全消退时应禁止性交，以防加重病情、尖锐湿疣扩散或传染给他(她)人。

　　2、治疗期间患者要注意休息

　　尖锐湿疣患者要注意休息，特别是要注意精神放松，避免过度紧张、疲劳、避免劳累。术后需卧床休息3～4天，避免长时间站立，久坐。有些患者术后不好意思请假，坚持工作，由于局部血液循环不畅，直接导致组织高度水肿，影响创面干燥、结痂及上皮组织的修复。

　　3、保持局部清洁卫生、干净、干燥

　　尖锐湿疣患者要勤洗病变局部，保持局部干净、干燥，局部可用56度温水坐浴或浸泡。此外，尖锐湿疣患者还要勤换内裤，内裤要选宽松、通风(透气)性良好的。衣裤不宜过紧，术后创面一般不包扎，开放创面，保持干燥即可。

　　温馨提示：尖锐湿疣是可以治愈的，因此，得病后不必过分担心和忧虑，为了尽快恢复健康，良好的情绪、营养与适当锻炼至关重要。治疗后避免不洁性行为，保持日常卫生护理，彻底远离尖锐湿疣病毒。