在日常生活中大家总是会买一些坚果或者零食，而很多的人喜欢的零食中就有无花果。不仅仅是可以风干后食用，同时鲜的无花果也是一种对于人的身体有着很高的营养价值的水果。只是...

俗话说怀孕蠢3年，可能有些道理，孕期很少运动，吃饱就休息的状态。所以孕期是要补补脑了，长辈会建议吃点深海鱼，或者熬点鱼头豆腐汤补补，为什么？深海鱼类中含有丰富的DH...

说到减肥，估计不少人的第一印象便是节食了。作为老牌的减肥方式，节食减肥是MM们最常用的瘦身方法。只是，姜不一定是老的辣，节食减肥存在着不少危害，例如长期节食会使身体...

锌元素是人体各项机能活动所必须的微量元素，人体一旦缺锌将会给健康带来很大的隐患。那么，在生活中我们该如何补锌呢?其实补锌，最好的方法还是通过饮食，补锌的食物都有哪些...

卵巢是女性保持青春靓丽的源动力，卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，既然卵巢对女人的容颜如此重要，因此女性朋友在日常生活中应该在多方面保护好自己的卵巢。尤其是在饮食...

　　不管你是否是茶的忠实爱好者，对于普洱茶你一定是听说过的，它是我国的名茶之一，被许多人所喜爱，但是对于普洱茶的了解却是比较少的。而本文则为您介绍了它的功效作用、禁...

年底不少白领会遇到加班，这样就很容易饿肚子，却因为许多人认为夜间进食是减肥大敌，因此饿肚子、偏食这些情况时常发生，还时不时用“偏方”辅助，事实上误信许多关于夜间进食...

　每个女性都会有更年期的时候，而这时稍不注意就会导致更年期综合征的出现，据了解，女性从35岁开始，卵巢功能开始走下坡路。许多女性接近更年期，就会开始补身，甚至服用各...

　　减肥可以说是女生之间最为永恒的话题了，有的人为了快速减掉身上的赘肉，可以说是到处搜寻各种方法。今天小编就为大家总结了快速减肥的方法大全，让你健康的一月快速瘦30...

补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。所以在接下来的时...