中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必...

亚麻油酸是人体必需的脂肪酸，酸值:不低于195mgKOH/g碘值:A型不低于175gI/100g;B型不低于160gI/100g色泽:脱色型低于5#，非脱色型低于1...

感冒流鼻涕怎么办?不少人感冒了会有流鼻涕的症状，流鼻涕是感冒的一种应激反应，感冒流鼻涕时，要及时擤干净，但是不停地擦鼻子会让鼻尖通红、破皮，因此，一定要用柔软、细腻...

“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切...

山药一般是作为食物出现在我们的面前的，但它也是一味很好的中药，性平味甘。山药又名淮山药，怀山药。不仅很营养，同时也有很高的药用价值。能够辅助降血脂，降血糖，促进消化...

胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好，治病良方就是靠养，急不来。养胃要从养成健康规律的饮食习惯开始，一些好的水果、暖胃食物、食疗偏方对于养胃都是很有效果的。另外保持...

不管是什么东西都有好的一面和不好的一面，芡实也是同样的道理，芡实里面含有人体所需要的营养元素，适当的吃一些芡实的话，就会让身体变得更加的健康，但是他也有不好的地方，...

中国自古以来就有这样的古话“药补不如食补，食补不如汤补”。确实，像羊肉汤这样的食物对人体的滋补度还是很高的。羊肉汤里含有大量的营养物质，对人体的健康起到非常重要的作...

白蔻仁即我们日常所说的豆蔻，是一味中药，一般用来治疗胃胀气，消食等，但豆蔻同时具有很高的营养价值，药性温和。与不同的中药搭配可以治疗多种疾病，但是如果胃部不舒服，服...

从前白发是老年人的专利，现在长白发的年轻人却是越来越多了。白发和遗传因素、精神因素、身体微量元素情况等有很大关系。年轻人长白发可以试试芝麻粥、仙人粥、桑仁粥等食疗法...