人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。《黄帝内经》里说，“阴虚则内热。”因此，阴虚的人就...

　　说到海参这种养生食材，相信很多人都并不觉得陌生。因为海参是一种与人参，燕窝，鱼翅三大滋补食材齐名的珍贵滋补品。海参具有较好的食疗功效，有补肾，益精髓，延缓衰老等...

　　蒜是我们在平时都会吃到的吧，蒜的作用有很多，能够很好的杀菌，杀毒，它的吃法也是很多的，在炒菜的时候放一些蒜也能够让食物更有味道，还有就是做凉菜的时候都不能缺少蒜...

芹菜为伞形科植物旱芹的全草，属伞形科二年生草本。 芹菜原产地中海沿岸，在我国栽培历史悠久，分布广泛，产于全国大部分地区。芹菜是我们生活中比较常见的一种菜，对于芹菜...

　　减肥是很常见的事情，减肥的方法比较多，在减肥的时候都是要选择健康的减肥方法，这样对减肥才会有很好的帮助，那如何减肥好呢，饮食是最佳之选，这样的减肥方法使用简单，...

　　每一天的早餐对于人们来说都是重要的，因为早餐的营养对于人体的吸收是很关键的，如果早餐没有吃饱的话，有可能会导致身体出现低血糖的出现，低血糖会令身体的运作出现问题...

　　产妇在坐月子的时候都会炖排骨汤来喝，这是因为排骨汤所含的蛋白质和钙以及其他的营养成分可以有效的滋补身体。而排骨搭配不同的食材做出来的汤会有不同的效果，不过最经典...

现在正值春季，随着天气的变暖人们的穿着也越来越单薄了，这个时候就会有很多女生想要减肥了，因为春季过后身材肥胖的女性的身材弊端就展漏无疑了，但是减肥是个大问题，这关心...

这是一个激动人心的消息，会给减肥事业带来一种新的乐趣，不仅是口味上的转换，在减肥本身上也许还会有不一样的体验。我们最关心的是结果，这种“强效”的方法是否能带来双重减...

芝麻原称胡麻，据说可能源于非洲或印度，相传是西汉张骞通西域时引进中国的。但现经科学考证，芝麻原产我国云贵高原。芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者，是我国主要油料作物...