随着现在物质水平的不断提高，越来越多的人都开始关注自我的健康，经常性的食用一些保健品，而市场上的各类保健品也是琳琅满目，其中蛋白粉就属于最为常见的一种，其功效与作用...

小米粥里可以放苹果吗？小编已经推荐了几种小米粥的做法。苹果是一种普通的大众水果，放在小米粥里，与小米不会有营养上的冲突，因此可以一同熬煮。除了制作苹果小米粥外，还可...

感冒是我们生活最常见的内科疾病，很多感冒药对于感冒都有很好的缓解作用，但是也不能从根本上解决问题，而且感冒拖延的时间久了还会导致嗓子干燥，咽喉疼痛，流鼻涕的症状，这...

现在很多人都想要减肥，但是很多人又不想通过运动的方法来帮助自己减肥，因此辟谷减肥成了很多人的一个首要选择，辟谷减肥主要就是通过不吃东西来帮助自己达到瘦身的目的，但是...

　　红枣是一种具有滋补作用的食物，经常感觉自己气色不好的朋友，可以用红枣煮蛋的方法来调理气血，这样可以起到补血养颜的功效。而红枣熬粥具有安神的作用，更年期的女性朋友...

感冒是最为多见的疾病，很多人会有喉咙发炎的症状表现，嗓子疼，什么也不想吃，别看不是什么大病，但却让人也非常不舒服。感冒喉咙发炎吃什么汤好呢?补充适当的汤类，可在一定...

在我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法。很显然鸽子的营养价值是非常高的，而且其还具有一定的防治疾病的功效。鸽子煲汤是常见的吃法，那么买什么鸽子炖汤最好呢?乳鸽是最为理想的...

孩子比较喜欢吃颜色丰富的食物，好看的食物可以提高他们的食欲，什锦饭是孩子比较喜欢吃的一款食谱，对于六岁左右的孩子来说，家长朋友们就可以用心的给他们做一些什锦饭，可以...

脾肾阳虚脾肾阴虚，主要就是身体所出现的一些亚健康的小症状，但是如果长时间不治疗不注意就会拖成不能挽回的大病。但是，还有一部分患者也有脾肾阳虚脾肾阴虚的情况，用中药、...

醋泡花生是我们大家在平时的生活当中，一种很常见到的家常菜，很多的人对于醋泡花生也是特别的喜爱，醋泡花生不仅仅是道美味的佳肴，而且长时间有吃这种食品，也可以起到软化血...