补充蛋白质，食补更健康。除大部分蔬菜和水果外，几乎所有的食物都含有蛋白质，而人们在选择食材来补充蛋白质时，应优先选择含有“优质蛋白质”的食物，同时应搭配不同食材，以...

　　面临脱发困扰的男性，其实通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物，从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的产生。那么，你知道脱发吃什么好么?今天小编就为大家...

现代医学研究表明，人体衰老和疾病，主要是大肠里宿便的堆积和发酵，产生了毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多，吃得杂，导致肠胃负担过重，通过辟谷养生指导师特殊的方法吸收...

辟谷期间可以食用少量干果，如大枣、核桃、芝麻等，以补气虚，或者按方法服食秘制黄精，但应把握“不饿就不吃”的原则，千万不要因为馋而吃东西，因为辟谷的效用之一就是减息自...

辟谷，也叫断食。辟谷主要是增强饥饿能力，祛病健身，延年益寿，改变体内结构。我国中医学指出：“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清”，辟谷排宿便就是这作用。通过有辟谷经验的...

腹膜炎是是消化内科常见的一种疾病，该病可发生在任何人身上，有消化道基础疾病的患者更容易患病，该病根据发病的病因可以分为自发性细菌性腹膜炎、继发性腹膜炎等，其中自发性...

现在，大多的孩子都是独生子女，父母在照顾自己宝宝的时候，也会格外的细心，有些妈妈会发现刚出生的宝宝睡眠时不安稳，有些会发出一些声音，有些睡着睡着会突然的颤抖一下，然...

中医三养辟谷修习主讲人：何双林医师..简介：国家执业中医师中医三养辟谷修习创始人从事中医内科工作近二十年。倡导中医养生生活化、简单化、常态化，改变身体，改变家庭，改...

双向胃肠动力药是指具有增强或减弱胃肠肌运动的药物，具有增强效果的是胃肠促动药，具有减弱作用的是胃肠解痉药，另外这种药物是利用双重机制发挥作用的。胃肠动力药在各种胃肠...

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。治疗咳嗽应...