莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），...

　　想减肥先瘦腰，这是很多想减肥的人都知道的，也都在做的一件事，但是很多人都是在盲目的，没有计划的在瘦腰，很容易就进入误区中，瘦腰的误区有什么?瘦腰的基本动作有哪些...

众所周知，孕妇在饮食方面有诸多的讲究，稍不留神，bb就会悄悄溜走。很多人都说海虾是很补的食物，孕妇可以多吃点。那么孕妇可以吃海虾吗？这个不能一概而论，要具体情况具体...

　　关于腹部减肥一直是当今这个社会上经久不衰的话题，那么什么样的方法才是腹部减肥最快的方法呢?其实就小编来说，腹部减肥最快的方法无非是运动和控制饮食，只有做到这两点...

2个月宝宝发育指标有哪些呢？2个月宝宝日常生活开始规律化，也形成了固定吃奶时间。你要定时给宝宝做按摩，还要多带他去外面看看，开阔他的眼界。你逗他玩的时候，他会微笑，...

　　现在大部分的女性都把自己所有的时间都放在了工作或者是家庭上面了，基本上是没有什么额外的时间来关注自己的身体，就算是自己的胸部出现了一些细小的变化也发现不了的，那...

　　一般情况下，失眠的发病往往会导致人们休息不好。失眠现象常常中老年人中间比较常见，晚上睡不好，白天没精神，长期恶性循环，导致身体健康深受影响。那么，中老年人长期失...

我们都知道女人一旦被检查出来患有了不孕症之后呢，肯定对自己的身体造成很大的影响的，尤其是女人不孕症的发生还需要考虑一些必要的检查方法的，对于女性朋友来说应该做什么样...

不少人认为感冒发烧不能吃水果，其实不然。感冒发烧了，吃些水果可以加快康复。那么感冒发烧吃什么水果呢？吃哪种水果也要分情况，具体感冒发烧吃什么水果，下面小编为您介绍。

　　自古以来，中国就有五谷之说。五谷文化举足轻重，可以说是人类文明的起源。平常我们所称的五谷是指稻、黍、稷、麦、菽。从而就可以看出荞麦在中国粮作物中确实占了很重要的...