多项国际研究显示，不合理的饮食会破坏机体平衡，诱发疾病，而一些遵循低热量、平衡饮食的人，至少可增寿10年。如何做到吃的健康，营养专家们最有发言权。八位权威营养学家...

红曲米月子酒顾名思义就是坐月子喝的酒，客家人对于月子酒这方面的问题有着独到的见解，月子酒富含多种氨基酸和微量元素，新妈妈们在生完孩子后，元气损耗大，流血量也大，补气...

　　很多人都说一直睡很容易胖，但是这个不是非常正确的，减肥如果可以在睡觉时同时进行，绝对是大多数女性的福音。如果想要在睡眠时帮助卡路里燃烧，可以多喝绿茶，或是睡前冲...

　　艾灸疗法对治疗失眠有不错的疗效，不过要坚持艾灸，失眠患者可以尝试自己艾灸穴位来安眠。艾灸是中医的一种治病方法，那么你知道肝火旺怎么艾灸呢?失眠艾灸灸什么穴位?其...

在生活中我们经常可以看到有一些人年纪轻轻的就长了好多白头发，这种现象跟我们的生活息息相关，但不少人还是不清楚自己为什么会长这么多白头发，所以想要了解一下少年白发的原...

　在日常我们总会听说要补钙，不仅是孩子需要，成人以及老人也同样需要。这样才能够维持骨骼的健康，并且还能够更好的帮助大家保养好身体。因此小编今天就给大家介绍下怎么补钙...

五联疫苗可同时预防白喉、破伤风、百日咳、脊髓灰质炎和b型流感嗜血杆菌感染等五种疾病，使原本为预防这五大疾病所需要的接种针次由12针降至4针。它可以减少我们接种的次数...

我们平时一定要多锻炼身体，如果已经发生了肌肉萎缩了以后不要强行锻炼，应该要根据自己的实际情况选择合适的锻炼方法，肌肉萎缩已经成为当今社会的常见现象，严重的困扰着许多...

每个女人都会想着如何能让自己年轻，如何可以让自己老的面一点，除了使用护肤品外，小编为大家准备了一下面部按摩的手法教给大家，按摩可以有效的促进血液循环，经常给肌肤做按...

正常情况下，人体后颈部位的肌肉都是属于软软的状态的，而临床上，一旦发现某人的后颈部肌肉有僵硬的状况发生，这多半是表明了此人已经患上了某种疾病而造成的，因此，后颈肌肉...