瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精...

　　醋在生活中是不可缺少的,家家户户做菜都离不开醋,如果在日常生活中缺少了食醋,那么大家的身体就会缺少很多必须的营养.醋主要是由大米或用高粱为原料做成的,食醋的尝起...

拔火罐是中医理疗的方式之一，和针灸、按摩、推拿、刮痧、艾灸等方式是一样的，中医理疗的方法都是通过刺激穴位来达到疏通筋骨和活血通络的作用。但是中医的疗法虽然历史比较悠...

　　血清中糖元的含量称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。那么...

　　现在大家的生活水平提高了，越来越多的人非常注重养生。但是又有很多冒充养生专家的骗子出现，养生类的产品让人眼花缭乱。比如水鱼，很少有人知道水鱼有哪些养生方面的价值...

　　秋季减肥，选对食物才有效，那么秋季女性养生减肥的食物，你了解多少?不少低卡的食物可以帮你排毒减肥，你可不能错过。今天小编为您介绍秋季女性养生减肥的食物，常吃帮你...

每一个孕妇都想生一个健康的宝贝,那关键因素就是孕育期有好的饮食和生活习惯。不同孕期对营养的需求也是有区别的。那么孕妇怀孕初期吃什么食物好？孕妇怀孕中期的饮食原则是什...

　生活中有很多人出现了失眠的现象，很多人对此并没有重视，但失眠的危害非常大，由于男性们所承担的压力过大，因此导致出现失眠的男性有许多，那么，失眠最好的治疗方法有哪些...

乳房是女性特有的器官，很多的女人在生过宝宝之后就会发现自己的乳房下垂了!乳房松弛下垂该怎么办呢，乳房严重下垂没有弹性，有哪些有利于恢复乳房的方法呢?今天就给大家详细...

宫缩痛是指分娩的全过程从规律的宫缩开始，直到胎盘娩出为止，共分为三个产程。分娩的全过程都是靠产妇宫缩将胎儿及其附属物从子宫内娩出。产妇宫缩频繁时应该注意些什么呢？产...