维生素D主要存在于海洋鱼类、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。此外，脱脂牛奶，鱼肝油，奶酪，坚果和海鲜，维生素D强化食品。富含维生素D的植物性食物几乎不含维生素D，维生素D主...

肠胃不好会给身体带来很多的影响，尤其是肠胃不好会出现饮食不当，长期胀气，甚至还会身体消瘦，长期得不到改善还会身体免疫能力低下，肠胃不好一定要及早的进行调理，但是要坚...

　有很多女性在经期的时候都会很容易感动疲倦，提不起精神，这个时候就可以简单的按摩腰腿部，来帮助缓解这个疲惫的状态。但是在月经周期的时候，可以按摩足部吗？

　春天是过敏高发的一个季节。过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。发生过敏有两个因素，一个是本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了过...

祛痘的方法有很多，激光祛痘中药祛痘，都是可以祛痘的。但对于一些因体内脏器官不和谐而导致身体部分部位气血瘀阻无法将毒素排出来的情况则只能通过中医经络祛痘进行彻底祛痘调...

薄荷是我们经常在家里种植的一种具有观赏性的植物，同时其还具有食用的价值。薄荷叶的功效与作用及食用方法是什么呢？薄荷叶的作用并不少，清香宜人，清凉止痒、消炎止痛等，还...

颈部分布着大量的淋巴结，它们能够有效的杀灭入侵身体的病原体，对于保护我们的身体健康有非常大的帮助。但是如果身体受到了结核杆菌的侵袭，就很容易造成颈部淋巴结核这种疾病...