气功中的松静功最适宜糖尿病患者练习，因为松静功主要是练习松入静。松静是练好气功的最基本要求，练好松静功可为练习其他气功打下良好基础。现把练习松静功的方法介绍如下，供...

男人每天吃什么最好？现代很多男性因为平时应酬多，在饮食方面容易出现营养不均的情况，加之不良的生活作息和缺乏体育锻炼等，容易出现发胖、高血糖等，对男性的身体健康造成一...

有的人听说矫正牙齿可以改变脸型就立马去做牙齿矫正，有些人在矫正牙齿以后脸型真的变了，变漂亮了，变得尖锐无比，甚至有人觉得是整容了，那么牙齿矫正会改变脸型吗？其实矫正...

日常生活中，女性乳房痛的现象也很多，尤其是已经进入青春期或者已经走过的青春期的女性，这是什么原因呢？乳头痛的出现困扰着很多女性，一般而言，造成乳房痛之可能性有下列几...

每个爸爸妈妈们都希望孩子看一健健康康的成长起来，但是新出生的婴儿的抵抗力比较低下，所以经常会得一些感冒咳嗽的病状，那么当宝宝感冒咳嗽时，父母应该怎样做呢?今天小编就...

　　苗条的身材是谁的向往的，但是却不是谁都能拥有的，所以要想瘦，就要努力减肥，那么怎么在这个冬季成功瘦下去呢?青春期少女正处在生长发育期，因此减肥期间要注意波多，没...

　　长时间的久坐或者坐姿不正确都会导致肩颈酸痛，肩颈酸痛常见于颈椎病、肩周炎、颈项强直、颈椎增生等病症。肩颈酸痛又影响日常的正常工作和生活，那如何来有效缓解呢?肩颈...

头部的自我保健按摩，具有健脑宁神、开窍镇痛、聪耳明目的功效，对头晕、耳鸣、神经衰弱、失眠、头痛等症有较好的保健治疗作用。头者，精明之府”，“头为诸阳之会”。头颅是人...

亮氨酸，异亮氨酸和缬氨酸都是支链氨基酸，它们有助于促进训练后的肌肉恢复。其中亮氨酸是最有效的一种支链氨基酸，可以有效防止肌肉损失，因为它能够更快的分解转化为葡萄糖。