男士都希望自己有一身迷人的肌肉，其实肌肉也是可以吃出来的，下面介绍几个饮食方法，男士们不妨试一试。

　　一个人可以忘了悲伤，忘了做事，但是却不会忘了吃，尤其是当一个人很饿的时候。但是关于饮食又有很多的流言，说饿的时候不能喝牛奶，不但起不到作用还有损健康，这是真的吗...

人体有很多器官，如大脑、眼睛、肾脏、心脏和肝脏等等。每个器官都有它自己的需求，某些食物也能针对某些器官起到保护作用，但也可能危及器官健康！

　　多喝酸奶可以减肥吗？酸奶是由牛奶加工而成的乳制品，相对于牛奶来说，酸奶所含的营养物质更符合人体吸收。很多女性朋友都很喜欢喝酸奶，甚至将酸奶当做一种减肥食品。于是...

　　孩子不听话怎么办？有时候孩子不听话，生活懒散、喜欢打架、无理取闹、成绩差、性格懦弱等等，都容易惹得父母生气。有的父母顾及孩子的自尊不舍得打骂，暗自伤心；而有的父...

　　骑自行车怎么减肥？骑自行车是人们一项常见的运动健身方式，能够提高心肺功能，预防大脑老化以及有一定的减肥效果。但是骑自行车还要讲究一定的方法，否则减肥的效果并不明...

在平常的食物摄取中，很多人都存在一些不好的习惯，无形之中错过了最佳的食疗作用。其中，就拿吃水果这件事情来说，很多人吃水果都有去皮的习惯，认为去掉果皮之后的口感更美味...

　　坐姿不好能带来哪些麻烦？不就是颈椎病和鼠标手吗，还能怎么样？你太小看办公桌前的8小时了！错误的坐姿还会让你跌入胸下垂、偏头痛、大象腿等6大深渊。

　　医学研究证实，花季保鲜源自于卵巢的功能，它位于子宫两侧，虽然给我们带来月经这样的烦恼，但却行使着许多重要功能，最重要的便是制造雌激素，让女人更女人、更青春、更健...

冬天气候比较寒冷，在寒冷的刺激下很少会有犯困的现象，而导致一些人晚上入睡比较晚，这样长期对于身体会有很多的不利之处。早睡对人体有好处，那么，老人早睡有什么好处呢？