冬季天气寒冷，气候干燥，人体一旦缺乏锻炼，就会导致自身免疫力的下降，容易感染疾病。那么冬天免疫力差怎么办？如何提高免疫力？下面就让小编教大家四招提高免疫力的方法。

现在的人多多少少都会有一些肠胃上的问题，吃一点点的东西就感觉胃胀，犯恶心，时不时的还有会胃疼的现象，偶尔吃点冷的东西就有可能腹泻，这些都是肠胃不适的症状。那么肠胃不...

　　3月6日为二十四节气当中的惊蛰时节，春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物，故名为惊蛰，中医专家表示，惊蛰时节是养生保健好时节，这主要是因为惊蛰时节动物开始苏醒，...

逃避心理就是回避心理，即在现实生活中，自己与社会及他人发生矛盾及冲突时，不能自觉地解决矛盾、冲突，而躲避矛盾、冲突的心理现象。随着中国第一代独生子女的成长，越来越多...

春季是个春意盎然、鸟语花香、百花齐放的美好季节，春季人体阳气旺盛，虽然气温有所攀升，但是仍有寒气余留防寒防风仍不可懈怠。除此，春季养生应以养肝为主，饮食方面应少吃酸...

在家断食自己操作，不知道吸入能量的通道和机关，也不会运用方法补充能量，人体在没有食物和空腹状态就会造成机体失衡，出现乏力，头昏眼花等现象，不仅无法长期的坚持，也不能...

　　日常生活中的自我保健至关重要，女性是生活中相对比较讲究养生保健的一个群体，因为生活中的大部分女性都爱美丽，而养生保健能更好的保护容易与身体;那么最常用的女性养生...

冬天宝宝睡觉保暖一直困扰着许多父母怒，因为冬季天气寒冷，宝宝经常手脚冰凉，导致睡眠问题不好，下面是小编为大家整理冬天宝宝睡觉保暖的有效方法，让宝宝睡得暖和又踏实。

不知从何时起，减肥成了一个大家热议的话题，成为了一个产业。按摩减肥、针灸减肥、火罐减肥、吃***减肥、用**仪器减肥、肚脐上贴**减肥……，眼花缭乱啊，大街上的减肥...