冬季是适合进补的好时节，脸色暗黄，皮肤干燥，精神疲倦……很大原因在于气血虚弱，这个时候应该吃些什么来补气血呢?下面推荐几个食物，平时可以当零食吃，还能滋阴补血。

科学家称，用玉米油或葵花籽油等植物油做饭，可能导致包括癌症在内的多种疾病，因而推荐使用橄榄油、椰子油、黄油甚至猪油替代普通植物油。中国人是用油大国，市面上五花八门的...

　　出于对糖尿病的控制饮食要求，患者适合自己在家里做饭吃。但是，由于工作的需要，很多糖尿病患者有时只能在外面吃快餐。糖尿病是需要控制治疗的疾病，所以，快餐也要吃得健...

中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。

大便出血是什么原因？现在冬季更是大便出血的高发期，众所周知的大便有血都知道是自己的肠道有问题了，那么平时我们的饮食需要注意哪些方面才不会引起大便出血呢？又有哪些禁忌...

脚是人体的最累的部位，在人的脚底有70多个穴位，六条经络起止于脚上，与人的各脏器密切联系着，所以脚背成为人的第二心脏，中医有“人老脚先衰”之说，所以脚的保养十分重要...

痛经是让很多女人痛苦和烦恼的事。很多患有痛经的女性朋友常常会去寻找解决的方法，最常见的有药物治疗，物理治疗和偏方治疗，但是效果差异较大，而且有些药物长期服用对身体有...

　　老人比年轻人更容易腹胀，这是因为，随着年龄增长和器官老化，老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少，消化食物的能力降低。此时如饮食不当，很容易导致腹胀。

吞口水喉咙痛怎么办？喉咙痛是一种常见的现象，大多都是由内热上火，呼吸道感染，发炎引起的。吞口水喉咙痛怎么办？其实吞口水喉咙痛可以通过食物来缓解症状的，下面为您详细介...

　　胃不好的人怎么喝汤最健康？现在很多人有饭前喝汤的习惯，因为可以增加饱腹感，能减少食量，从而能减肥瘦身。