养生是一种态度，一种坚持，一种生活的感知和习惯......热爱生活，关爱自己！ 1、科学地洗脸 天天清晨起床后和放工回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于...

发泄是一种爆发，将蕴藏的能量爆发出来，将心中的怨气不平爆发出来，生理上说，适当发泄对人有好处，心理上说，这是进步的阶梯——因为以前的积累是你...

　　女性一生中有三大“调理期”：一是青春期，二是怀孕期，三是更年期。更年期女性卵巢功能开始衰退，雌激素水平下降，会出现一些焦虑不安、皮肤晦暗、失眠多梦、骨质疏松等症...

平时生活中每个人所需要的营养元素都比较多，在对营养元素的补充上，都是需要全面进行的，主要对人体成长有很好的帮助。那复合维生素b是很常见的，这种维生素含有的成分很全面...

宝宝的一天中，除了吃饭之外，最重要的就是睡觉。睡眠质量的好坏直接影响到宝宝的大脑发育，好的睡眠还有促进宝宝生长发育和储能的作用。但很多父母都知道，哄宝宝睡觉绝对不是...

葛根粉是葛根提炼出来的，现在它的作用范围已经普及全世界，很多人们都因为葛根得到过它的恩赐。那么人们也都知道有一句老话：“是药三分毒”所以只要是药物的一种，那么肯定有...

　　如今随着生活质量的提高，让人们对养生保健越来越重视，对于自身的健康越来越关注，健康长寿是每个人的愿望。那么到底如何才能健康长寿?是吃昂贵的保健品吗?还是需要山珍...

在现在这个快速的发展的社会，人们的生活节奏也变得越来越快，不按时吃饭的坏习惯也变得普遍起来。还有的人嗜辣爱喝酒，不按时的休息，使得痔疮“找上”了你。得了痔疮的人都变...

　扁桃体炎对于大家来说应该都比较的熟悉，因为扁桃体炎的发病率非常高，尤其是这几天天气特别寒冷，所以感染扁桃体炎的患者也非常多，扁桃体炎的主要症状就是扁桃体发红、肿胀...

　六个月宝宝就需开始添加辅食，在辅食选择上小米粥就是一种很好的食物，不过父母是应该掌握和了解做法都有什么，这样才可以使得宝宝吃的更为健康和美味，下面主要给大家详细介...