我们知道男人的平均寿命比女性的低，这是由很多方面决定的，如工作压力、生活习惯等。因此，为了让男人活得更长久养成良好习惯是前提条件。那么，男人延年益寿有何诀窍呢？

失眠是现在很多人都有的一个通病，那么经常失眠的危害有哪些呢？下面就跟随小编一起来看看吧。

立春节气已经过去，告示着春季的到来。这几日，天气逐渐转暖，真适合出游或是走亲戚。当然，也免不了要补一补身子了，那么初春进补要吃什么好呢？

洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。而洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单，由于缺乏...

现代生活由于男人们忙于工作，导致越来越多的男性朋友患上各种疾病，男性健康危机也越发严峻。那么，如何预防男性健康呢？

　　常喝白开水有什么好处？每天要喝多少才合适？水是生命之源，水是万药之王，我们绝不可以低估与忽视了水的保健功效。

　　生活中许多细节都和健康息息相关，女性的生理结构使之更易遭受外界细菌的侵袭，因此更应注意生活细节，学会科学清洗内裤就很重要。

现在很多人都开始慢慢的注重了饮食养生了。那么有哪些食物是我们需要注意，不能吃的呢？一起来看看吧。

现在已经快过年了，那在这个阶段什么户外运动比较流行呢？下面就跟随小编一起来看看吧。

　　元宵节花灯是怎么做的？每年的农历十五是我国传统的元宵节。作为新年以来的第一个月圆之夜，人们在这一天纷纷张灯放焰，吃元宵，闹元宵。而元宵节又称灯节，从古至今流传下...