生命在于运动，可那是建立在运动适量的前提下。如果你已经很久没有运动过，如果你只是拼命想减肥，那还是奉劝你一句：运动可以，谨记别过量，平衡是关键。若运动量过大，营...

　　蜂花粉以营养全面著称，正因为常食花粉，年过八旬尚红光满面。

　　有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。

在冬季的时候很多人都会吃中药来进补。那冬季的时候吃什么中药好呢？冬季吃中药有什么禁忌？

　　蛋白质的重要性相信大家都知道，孕期是否能够及时补充足够的蛋白质直接影响到腹中胎儿的成长发育，不过，现在我们生活中食材众多，大家知道哪些食材对于孕妈妈们补充蛋白质...

　　现在的老一辈的在他们那个年代都是爱喝酒的，因此很多人都是酒鬼，但是其实很多人不知道，就是对身体有害处的，并且喝酒也是容易上瘾的。

　　音乐胎教是现今很多常见的胎教方式之一，因其简单的操作和促进胎儿大脑发育的作用，受到很多准妈妈的欢迎。不过音乐胎教虽然简单，但是却也有一定的要求，如果不多加注意，...

　　锦字从金，形容贵重;帛是古代颜色鲜美之物。因为这种功法可以强身益寿，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。

　　运动，成了人们生活中必须要做的事情，生命中不能缺少它。运动可以使人更加的敏捷，也可以促进体能的恢复，还可以减肥。

　　现在的人都因忙于工作而忽视自己的健康，而颈椎病、肩周炎等职业病就在此时来凑热闹。