孕妇应首选糖含量相对较低的水果，吃水果的时机最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。优质水果补充孕妇所需好营养，低热量水果帮助孕妇预防糖尿病...

腹泻是宝宝常见病症之一，不仅给宝宝身体带来众多负面影响，还会引发营养不良、生长发育滞缓等问题。诱发小儿腹泻的原因有多种，并且特殊季节腹泻频发。如何护理好宝宝的肚子是...

黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落，都与机体缺乏某种营养成分有密切关系。铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含量低于正...

　　牛奶美容是很常见的哦，因为可以除去脸上的皱纹，如果皮肤没有光泽也可以选择用牛奶敷脸，这样就可以拥有完美肌肤了，但是具体的应该如何用牛奶洗脸呢?今天就给大家详细的...

大家都知道心理健康对于身体健康起着至关重要的作用，由于心理的不健康与消极的心理都会造成身体的损伤，不健康和消极的心理，对于身体的损害都是非常大的，不健康和消极的心理...

每个人生活的环境、身体质素、性格或职业等因素都大不相同，因此形成了不同的睡眠类型。这些类型的形成，大部份都是生活习惯和工作安排渐渐地培养起来的。只要一息尚存，它便不...

　　孕期很多人认为，为了宝宝能够摄取足够的营养，孕妇一个人要吃两个人的饭，而大吃海吃，最后悲剧地发现孕妇体重严重失控像个球，还被医生警告不能再多吃了。那么，如何控制...

　　任何一个女性都不希望自己的胸部出现下垂的现象，这对他们来说是个严重的打击，但乳房下垂是每个女性都要经历的，很多女性朋友们想要自己的乳房不再下垂而试了很多的方法都...

　　多囊卵巢综合征是妇科疾病中较为常见的一种，这个病的出现会导致生育期妇女月经紊乱，雄性激素分泌过多，表现为月经稀发、不排卵、卵巢增大，同时也常常伴有肥胖、面部痤疮...

夏天天气炎热，一般坐月子主张不吹风，不受凉，那到了大热天怎么办呢？体质不好的妈妈这样做还有可能中暑呢，夏季该如何坐月子呢？夏季坐月子能开空调吗？带着这些问题就来和小...