“睡不好、睡不饱”是年长者睡眠障碍中常见症状。调查指出，台湾约有4成以上的老年人，有睡眠障碍的困扰，且多数并未及时就医治疗。

水果对人们好处多多，既可以补充人体必要的维生素和矿物质，又可以美白肌肤，减缓衰老，对于一些疾病的预防还能起到一定的辅助效果。很多爱美的女性们都希望自己的皮肤水嫩白皙...

　　大蒜也是叫做蒜头，属于一种百合科植物，但是大蒜种类很多，很据蒜头颜色不一样，可以分为了白皮蒜，还有就是紫皮蒜，根据蒜瓣的大小，也是分为了大半蒜，和小半蒜，不过，...

　　牙齿缝隙大的问题在我们的生活中很常见，这无疑给我们的生活带来了困扰，比如影响美观，比如对饮食也有影响。所以很多人都想解决牙齿缝隙大的问题，那么，牙齿之间缝隙太大...

　　什么是淋巴细胞百分比偏低呢，淋巴细胞百分比偏低会对我们造成怎么样的影响呢，那么大家又是否知道淋巴细胞百分比偏低的原因是什么呢，淋巴细胞百分比偏低怎么办呢，下面就...

　　葛根粉很多人爱吃，营养价值高，保健功能强。是现代滋补养生最好的选择之一，葛根粉这么好就没有什么副作用吗?葛根粉怎么吃以及有什么功效和作用？下面我们跟小编一起了解...

在临床上可以起到降压作用的方法有许多，但是高血压患者一定要重视选择科学的方法，这样才能在降压的同时避免给自己带来负面影响。那么，高血压患者要怎样才能做到科学降压呢？...

　　卫生间是家居必不可少的场所，但是卫生间的健康隐患也是非常惊人的，相信很多人都只注重卫生间马桶的干净程度吧，其实除此之外还有很多危害健康的东西，小编提醒，10种卫...

女性朋友在怀孕期间身材确实会发生很大的变化，因此生完孩子之后都想着能够早点减肥瘦身，重新拥有一个好的身材，那么产后减肥运动有哪些?一般来说哺乳期是不建议产妇们减肥的...

　　阿胶的主要成分是驴皮，阿胶成品呈方形块状，黑色有光泽，气微，味微甘。阿胶主要用于补血滋阴，在我国有悠久的历史，具有很高的药用价值。阿胶被称为“补血圣药”和“滋补...