每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。 第一天： 苹果1公斤...

现在随着社会的发展，人们接触的信息量越来越大，打开电脑，各种国内外的信息铺天盖地而来;微博上几十个字的信息条不断刷新;生活中，人际交往越来越频繁，需要处理的事情越来...

女人天生就很爱美，所以女人在美的同时，对自身健康也是需要进行很好的保护，尤其是对减肥的女性，更是要注意选择的方法，不正确的减肥方式，对人体健康损害是很大的，这点也是...

　　血管型黑眼圈：　　多数与眼周循环不良有关，睡眠不足、压力、抽烟或过敏性鼻炎都是可能成因。　　治疗方法：可使用左旋维生素C，促进血管弹性，改善组织水肿，维他命K成...

淮山药薏米粥，是一种营养丰富且美味养颜的粥品，爱美的妈妈们是不是有点小心动了呢？下面将为你介绍淮山药薏米粥的做法，淮山药薏米粥的功效和淮山药薏米粥的食用禁忌，还有就...

　　生活中常见的食品种类比较多，不同的食品在口感和色泽上，也是不同，所以在食物选择上，也要注意不能随意的选择，这样对身体各方面，都是有着很大损害，那常见的食品脱氧剂...

盆腔炎按照病理可以分为慢性盆腔炎和急性盆腔炎，盆腔炎多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎，盆腔炎是妇科疾病中十分常见的一种症状，患上...

血红蛋白是临床上判断贫血的常用数据，一般成年男性的血红蛋白正常值为120-160g/L；成年女性为110-150g/L。血红蛋白在血液比重有时会因身体状况而略有改变...

百日咳、白喉、破伤风混合疫苗简称百白破疫苗，它是由百日咳疫苗、精制白喉和破伤风类毒素按适量比例配制而成，用于预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病。目前使用的有吸附百日咳...

如今很多的人都是坐着上班的，再加上很少参加健身运动，这样就很容易出现肩颈疼痛的现象，有这些疼痛的朋友们，不妨做一些肩颈康复训练的保健操，下面我们一起来看看。