妊娠进入晚期，胎儿仍在继续迅速生长发育，孕妇也需要存储能量以备一朝分娩，因此，孕妇仍需大量的营养物质。妊娠晚期在饮食上应特别注意以下4点。 1、采取少吃多餐的进餐...

甲沟炎这个疾病在日常生活中经常出现，不少人由于过深剪指甲、撕倒刺而导致甲沟炎，大部分是由于病毒感染所致。但不管是什么原因造成的，患者都应该在第一时间进行治疗。下面我...

　　粥主要的营养就是碳水化合物，而且是流质的。根据研究，当人体内的胃饥饿激素增加时候，人就会感到饥饿，产生强大的食欲。而糖、蛋白质等营养能够抑制胃饥饿激素，让人产生...

　　秋季气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出...

　　瘦身减肥法是指依据某种的科学方法(多指最佳科学节食)，达到健康地减少体重的目的。很多人对于自己的身材曲线都不是十分满意，那么如果打造极致美人腰越来越多的人在寻找...

　　银耳汤是一种天然健康的滋补品。然而，凡是都会有两面，银耳汤也不例外，尽管银耳汤高营养高功效，但仍然会有一些副作用。那么，银耳汤有什么功效和作用呢?银耳汤的副作用...

　　今年的11月22日是我国24节气中的小雪节气，小雪节气过后，天气将会变得越来越冷，这个时候人们一定要做好御寒保暖工作。此时如果能够掌握一定的养生保健知识，可以帮...

　　想必不少人喜欢在睡觉之前喝一点牛奶吧，因为牛奶具有比较丰富的营养，那么大家知道晚上睡前喝牛奶好吗，晚上睡前喝牛奶会胖吗，下面就让我们一起来了解一下晚上睡前喝牛奶...

　　我们都知道，紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。那么，孕妈吃紫薯粥是有一定的...

钙和锌都是人体十分重要的微量元素，对人体的健康起着至关重要的作用，因此一旦出现缺钙，缺锌的现象就会严重影响人体健康，此时需要及时补钙，补锌。生活中有很多食物中含有丰...