男人如何延时射精 分享几个简单实用的延时射精方法_男性如何延长射精

一、男性如何延长射精

　　各位男士，当你发现自己已经满足的时候，女方还没有到达高潮，你是否抱怨射的太快呢?其实，适当地延长性爱时间可以增加快感，让男女双方都更加满足。除了一些前戏的性技巧外，体位的选择也十分重要。

　　后入式体位

　　后入式现在也成为最为流行的性交方式之一了，它已渐渐融入每对夫妻的性生活中。后入式中女性会趴下来，将她的脚和手撑在床上，而男性会从后面进入女性女性身体。典型的方式是男性跪在女性的身后来采取此种性交方式。

　　这种类型的性交方式可以让阴茎插入的更深。这是因为在这种体位下阴道与其它体位下所处的位置是不同的，它更利于阴茎的深入，还能增强刺激的强度，许多人也认同在这种性爱中高潮会来得更晚而且更猛烈，一定程度上延长了射精的时间。

　　并行式体位

　　如果你追求的只是亲密的而不是激烈的性爱，这个体位就很适合你了，因为这种体位的运动幅度较小，激烈程度有限。这种体位的优点在于，整个过程需要很多“手工”。

　　两人并行躺着，将你的大腿放在他的腿上，他就能从更好的角度进入了。将身体弯曲成勺子的形状(转过身去，让他贴住你的背)，就会变成从后方进入的侧体位。弯曲膝盖环住他，让他以面对面的侧体位进入得更深。这种体位，有利于那些避免过度深入并且追求亲密的慢节奏性爱的朋友。

二、射精时间快怎么办

　　男人射精时间快怎么办？对有早泄情况的男性来说，延长射精时间是首先要解决的问题，才能提高性生活质量。

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、避免放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。推荐阅读：早泄的表现有哪些

　　3、偶然出现射精过快，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4、积极治疗可能引起射精过快的各种器质性疾病，从根本上避免射精过快的发生。

　　5、每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能射精过快”，结果由于强化了心理暗示反而更容易射精过快。

三、延长射精的最好方法

　　夫妻性生活质量会影响到夫妻的感情，延长射精才可以提高夫妻间的性生活质量。

　　1、前列腺按摩法：洗澡，尤其是肛门处清理干净，手也要处理干净，最好把指甲都剪掉。这个时候，右手食指戴指套，轻轻地捅进肛门处，然后微微往上曲，然后会碰到自己的前列腺，这个时候，轻轻地按在前列腺上打圈，这样，可以让前列腺处在活跃状态中，从面延长射精时间。

　　2、外阴按摩法：外阴按摩法比较好掌握，男性洗完澡后，然后平躺或者是直坐在床上，然后两手放在阴茎的两侧，这样轻轻地用掌心去抚摸，让阴茎两侧变热变暖，当手按摩热了后，再把阴囊包在手心里，再用一只手去按阴茎与肛门处的肌肉，这样，可以让男性下体更坚强。

　　3、小腹按摩法：想让性爱时间长，射精时间长，就得巩固性能力。这种情况下，最好是可以用来按摩小腹部。就是阴茎距离肚脐眼中间的部分。只要把右手放到上面，然后打圈，顺时针打圈就可以了。这种的看似无效，实际上，打圈暖和了后，对前列腺也是有帮助的。

四、延长射精的锻炼方法

　　男性的正常射精时间在5-25分钟最为妙，但有些人就是不能处在这样的时间段内或者说，男性更想让自己的时间短靠向25分钟，那么男性要如何做才能延长射精的时间呢。今天告诉你几种锻炼的方法。

　　如果夫妻性生活时间过短，会影响到生活的品质，其实也有一些办法是可以延长射精的。

　　1、加强夫妻沟通。很多的男性朋友，性生活中容易射精过快的原因是由于夫妻间性知识的缺乏，感请交流的机会比较少，所以性生活不和谐。或者是由于男性偶尔的射精快，导致女方的埋怨或者是冷嘲热讽。对此，延长射精方法，专家建议女方既不能表现出埋怨，更不能冷嘲热讽。理解、安慰并表现出大度很重要。

　　2、提高男性的射精阈值。很多的男性射精过快是由于在性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低。

　　3、自我心理调节。还有部分患者是由于自己的心理障碍，所以导致男性射精过快。专家指出，男性在进行性生活的时候要充满自信心。