头发怎样是好的呢 发质不好的原因_什么发质是最健康的呢_什么影响了发质呢
2016-12-15 来源:网友分享 作者:潘书蕾
一、什么发质是最健康的呢
乌黑是美发的前提 虽然许多年轻女性喜欢把头发染成各种颜色,但是中国人传统的观念还是认为拥有一头乌黑的头发永远令人羡慕。因此,乌黑仍是中国女性头发美丽的前提。
头发黑不黑,与头发内黑色素的含量有关。一般人的头发,其乌黑程度由发根向发尾递减,这是因为头发受到氧化伤害。黑色素被破坏所致,其伤害来源与结构松弛完全相同,所以毛燥、分叉与变黄通常结伴而来,其预防的方法也一样。
体现高贵的柔亮发质
头发是否有光泽,是头发质量的直观体现。因此,人们都希望把头发护理得更为光亮。目前由于美发技术的不断进步,专业的美发厂商已经逐渐放弃使用油脂便头发柔亮的方法,改用保湿物质,即利用洗发、润丝、护发、日常护理、造型等时机,补充头发保湿物质,进而增进头发内水份含量,使头发更为柔亮。
美丽动人的弹性发质
弹性不足的细发,不但不容易吹风造型,造型后容易变形,而且不持久,发型也不能像电视上的美发品广告的模特儿般生动活泼。所以,头发细塌使很多人困扰。除了先天细塌的头发会缺乏弹性外,原本具有弹性的头发,如果过度烫染或烫方法不当,头发的蛋白质纤维会受到碱的伤害而流失,好比头发的弹簧数目减少了,便会呈现多也而无弹性的症状。
结构紧密、青春永驻
紧密的结构能保证头发长久美丽,因此,它是美发中不可忽视的一点。毛发数万根蛋白质纤维之所以能够紧密聚拢,主要是由于相邻蛋白质纤维间无数横向连接的二硫化键。如果头发长久与氧气、紫外线接触,或者烫发时,一剂尚未冲洗干净,即施用二剂,便会导致二硫化键逐渐氧化并断裂,头发的结构就会呈现松弛症状。
蛋白质、水、二硫化键及黑色素是组成头发的四要素,四者含量的多少,分别影响了头发的弹性、柔亮、紧密与乌黑。诊断自己发质在哪方面不理想,再对症下药进行防治,才有机会拥有令人称羡的头发。
二、什么影响了发质呢
我们要从两方面来看。第一是外在因素---你的生活环境,你的头发生长环境。不要在空气污浊--空气里充满粉尘。
油雾的环境中呆得过久。还要注意空气相对湿度,空气温度在25度左右。忽冷忽热,温度反差较大的环境使你的头发难以适应。使你的头发失去抵抗力。第二是直身的原因---你的头发是属于干性,中性,还是油性。如果偏油性的话只有坚持常洗头了,一天一次为宜。要想改善发质必须进行适当的自我调节,保护你的头发。选用适合你的洗发水,护发素。补充维生素B2,B6.多吃水果,多喝水。多参加体育锻炼。
把每天洗米后的米水用桶收集起来使其发酵(一般要15天,如果觉得太慢可加点醋),再把发酵好的米浆弄到湿发上再按摩几分钟,用清水洗净即可。按此长期使用会使头发乌黑亮丽,提高发质。因为发酵后的米浆含有头发所需的各种营养物质,同时还能祛除头发上的污垢。
若你的头发丧失柔软性,又没有光泽的话,可用蛋来洗涤。 把蛋搅拌均匀,然后用五倍的温水稀释,仔细按摩头皮及头发,清洗干净后,小心梳理,头发会变得有光泽
三、怎么保护发质呢
选择适合自己的洗发露
如果你是中性或油性发质的中短发且从未烫过染过,选择普通或基本型的洗发护发露即可;如果你头发粗糙干涩、又易开叉断裂,并经常染烫,又略有长度,选择含更高护发成分的洗发露更为适宜;对于有头屑或头皮发痒的情况,去头屑洗发露则是首选。同时,亚洲人的头发音遍比西方人的头发粗,因而,西方人使用的品牌不一定会适于你的发质,对大多数亚洲人来讲更多含有滋养成分的产品会较为有效。
经常洗发
现代城市的污染和紧张对头发的危害也越来越重,只有经常洗发才能及时清洁头发上堆积的尘埃、污垢和油脂,加强头发表层的保护,减少头发间的摩擦损伤,令头发保持柔顺有光泽。日常生活中,我们也不难感到,刚洗过的头发顺畅有亮度,到了第二天就略感干涩,再过一天,头发就变得油腻,出现“油质”反光。因而不经常洗发是拥有良好发质的一大障碍,对于长发发质的影响则更为明显。
一项调查显示,日本人平均每周洗发5—6次,美国人是4—5次,菲律宾人是6—7次,而中国人一般是1—2次。看来,差距真是不小。专家建议最少要两天清洗1次。
四、怎么洗头是最健康的
正确洗发
洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发,温度不应过高或过低,以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上,可先倒于手中,搓起泡沫再涂抹头发,同时不要过分用力擦洗,也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶(长发),应用手指肚轻轻按摩发丝,最后,彻底冲洗。
正确干发
湿发变干也有很多技巧。用棉质毛巾将水分压出、吸干,用木梳梳开打结的头发后,让其自然晾干。如果你习惯使用吹风筒,注意温度和距离不可太高太近(至少与头发距离10厘米),并要不断变换吹风位置。
正确梳理头发
头发湿时最容易受损,因而梳理湿发要更加仔细。首先要从发梢部分梳起,逐渐向上梳,最后再从发根梳至发梢,以免头发打结,拉伤,弄断。当然,短发就无需这么多虑了。选择梳子时最好选用齿端圆滑、粗齿的梳子,避免使用金属发梳。
除了讲求护发的技巧,拥有健康的身体对养发来说也很重要。
合理饮食
营养学家称,均衡的营养对保护秀发至关重要。因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉。
维生素A、C、E和叶绿素是头发重要的养分之一,一般在新鲜的水果中如橙、柠檬、弥猴桃等;维生素B也可为头发提供重要的营养素,一般在鸡蛋、奶类和大豆中含有。
来自低脂肪的食物如鱼、鸡等含有大量蛋白质,是头发营养的另一主要来源。
另外富含铁质和矿物质的食物也发挥着重要作用。