如何预防妇科炎症 女性妇科健康小知识

一、怎样远离妇科炎症

　　1、注意个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。男女清洗的用具要分开，专人专盆，这样才不会造成交叉感染。

　　2、不要过度清洁。太爱干净了，经常使用清洁剂反而容易造成菌群失衡，让病菌有机可乘。

　　3、在进行性生活前，女性要清洗外阴，男性清洗阴茎，要不容易相互带入不干净的东西。注意接触感染，患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。

　　4、分娩和流产都会造成宫颈的损伤，从而为细菌的侵入提供了机会。做人流容易造成宫颈不同程度的裂伤，所以要尽量避免，做好避孕措施。避免过早、过多、过频的生育和流产。

　　5、注意经期卫生，应使用合格的月经用垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳，以免局部抗感染能力差而引起宫颈炎。

　　6、避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等，避免性传播疾病引起宫颈炎。

二、妇科炎症要做的检查

　　1.外阴

　　检查目的：外阴的皮肤是否光滑，颜色是否正常，有没有溃疡、皮炎、赘生物及色素减退等现象。正常外阴：阴毛呈尖端向下，三角形分布，大阴唇色素沉着，小阴唇微红，阴蒂长度<2.5cm，尿道口周围黏膜淡粉色。随后用窥镜作进一步检查阴道和宫颈。

　　2.阴道

　　检查目的：查看阴道黏膜表面是否光滑，质地是否正常，有无出血点，阴道分泌物的性状及气味是否正常。正常阴道：阴道壁黏膜色泽淡粉，有皱襞，无溃疡、赘生物、囊肿、先天畸形，分泌物呈蛋清样或白色糊状，无腥臭味，量少，但在排卵期及妊娠期增多。如果要检查白带，医生会在此时取标本。

　　3.宫颈

　　检查目的：观察宫颈上有没有肿物、溃疡、糜烂、息肉，宫颈大小是否正常，表面是否光滑，质地是否过硬，有无子宫脱垂。正常宫颈：周边隆起，中间有孔。未产妇呈圆形，已产妇呈“一”字形，质韧，肉红色，表面光滑。如果要做宫颈防癌涂片检查，医生会在此时采取标本。

　　4.子宫及附件

　　检查目的：了解子宫底的位置，是否活动、质地如何，如果子宫增大、过硬、表面不光滑都属于不正常现象，需要做进一步的检查。正常子宫：呈倒梨形，长5～6cm，宽4～5cm，厚3～4cm，多数呈前倾前屈位，质地中等硬度，活动度好。卵巢及输卵管合称“附件”，可活动，摸到后略有酸胀感。正常输卵管不能触及。

三、经常吸烟会导致妇科炎症吗

　　1、影响受孕

　　尼古丁造成输卵管的纤毛运动功能障碍，影响精子、受精卵的正常运行；同时，吸烟引起机体免疫机能低下，使输卵管或其他盆腔器官容易发生感染，这些均可导致不孕或宫外孕。

　　2、导致痛经

　　与非吸烟者相比，每天吸10-30支卷烟的女性，患痛经的危险率是前者的2倍。吸烟史长达10至20年的女性，则几乎是不吸烟者患痛经危险率的3倍，吸烟可使血管收缩，子宫内膜血液流动减少而发生痛经痉挛。

　　3、月经失调

　　烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来，闭经或经量稀少。严重的甚至影响受孕。

　　4、导致早衰

　　香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速衰老。吸烟女性的皮肤往往较为干涩、粗糙、弹性降低，皱纹多，色泽灰暗，面容憔悴，因而常使其容貌显得比实际年龄老得多。

四、妇科炎症是哪些因素引起的

　　1、长期使用护垫是屡受阴道炎困扰的不良习惯

　　很多女性喜欢用护垫，认为护垫可避免阴部和内裤的直接接触，但这样危害大，不仅容易诱发阴道炎，也是导致阴道炎反复的元凶。因为长期使用护垫容易导致阴部不透气而滋生细菌。因此，预防阴道炎不要长期使用护垫。

　　2、嗜好烟酒

　　烟酒的长期刺激容易导致阴道炎久治不愈，因为烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，容易产生细菌，导致阴部长期处于一个不健康环境，所以阴道炎问题一直无法治愈。

　　3、起居无度也是屡受阴道炎困扰的不良习惯

　　日常生活不规律，过度劳累，休息时间不够，导致机体免疫能力下降，从而不利于阴道炎恢复。另外，由于抵抗力下降，阴部更易受病菌感染而诱发阴道炎问题。

　　4、洗衣机使用不当

　　洗衣机怎么会和阴道炎有关系呢？专家表示，有些人不管是贴身衣物，还是袜子，都是一股子丢到洗衣机中，这样容易导致细菌交叉感染，从而导致阴道炎发生。或者是造成“二次污染”，导致阴道炎反复发作。

　　5、长时间久坐不动

　　长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染，诱发阴道炎问题。