女人如何预防胸部下垂干瘪，产后胸部护理治疗，胸部下垂干瘪危害

一、产后胸部下垂原因

　　一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。女性在哺乳期后发生的乳房下垂，其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关，这主要是因为哺乳期后，女性乳房内腺泡萎缩，原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，这种情况在停止哺乳后，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以，会使乳房松弛而下垂。

　　产后胸部下垂的鉴别诊断：

　　1、巨乳：巨乳症又称乳房肥大、大乳房或巨乳房，是指女性乳房过度发育，含腺体及脂肪结缔组织过度增生，体积超常，与躯体明显失调。可发生胸部压迫感，慢性乳腺炎、疼痛、肩部酸痛沉重及乳房下皮肤糜烂等。巨乳症多见于青春期少女或青年女性，常发生在两侧，偶见限于一侧。

　　2、胸部下垂：胸部下垂也就是我们称作的乳房下垂。乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。

二、女人如何预防胸部下垂

　　1、胸部推拿

　　天天平躺在床上，用左手托起左侧乳房的下部，并用双手手掌从乳房的下部向乳头的方向进行推揉，一次20～30下，之后用向样的方法推拿右侧乳房。假如有丰胸产品(丰胸精油)可能效果会更好，这样只是单单的推拿没有在用丰胸产品的同时推拿效果好。

　　2、选择合适的亵服

　　穿着合适的亵服可以塑造丰硕的乳房形态，能使乳房上提，防止乳房下垂。亵服大小的选择要根据胸形来定。

　　全罩杯是将乳房全面包抄住，可以改善胸部外扩或松弛的情况，适合胸部饱满或较松弛的女性。

　　1/2罩杯可以撑起乳房的下半部门，垂直的亵服带可以进步胸线，使胸部呈半球形，较为适合于胸部下垂的女性。侧杯可以使胸部向中间集中，使胸部更加饱满，适合外扩型或扁平胸部的女性。

　　3/4罩杯适合胸部饱满但有些下垂的女性。

　　3、多食用富含蛋白质的食品

　　乳房东要是由脂肪和胶原蛋白组成的，所以在日常糊口中多食用高蛋白食品，来给胸部增补足够的养分，保持激素水平的平衡。

　　4、减少热水的刺激

　　不要长时间让热水刺激乳房，不然易烫去皮肤表面的角质层，使皮肤变得干燥，乳房组织也会变得越来越松弛。所以建议的洗澡水温在27度左右。可以用喷头从下向上冲刷胸部，可以起到晋升乳房，防止乳房下垂的作用。

　　5、留意睡眠的姿势

　　尽量不要趴着睡觉，仰卧最好。

　　看完了上面的先容，明确了乳房下垂的原因，才能更好的做好预防措施，为防止过早乳房下垂，应从女郎时期就开始留意乳房保健护理，尤其是母支属于乳房下垂的，更应引起足够正视。必要时可以选择丰胸产品，加上推拿这种效果会更好，也是目前良多女性朋友的首先。

三、产后胸部护理治疗

　　一、非手术治疗

　　1、支托法：对于轻度乳房肥大者可用合适的乳罩将其提起固定于胸壁，不需其他治疗

　　2、中医中药治疗：熟地12g、山药42g、川萸肉9g菟丝子12g、淮牛膝12g、鹿角胶12g(烊冲)?甲胶12g(烊冲)12g当归12g、杭白芍12g、夏枯草12g、川贝9g、生牡蛎30g(先煎)、马前子3g(打碎先煎).1、哺乳期正确喂奶：在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

　　3、沐浴乳房：在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

　　4、不要节食减肥：有些妇女面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妇女，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

　　二、手术治疗

　　对影响日常生活、行动不便的巨乳症，根据病人年龄及意愿，可行单纯乳房切除术或乳房整形术。

四、胸部下垂干瘪危害

　　乳房下垂成了一种常见的生理现象，尤其多发于历经数次妊娠并哺乳之后的中老年妇女更为常见。乳房下垂问题的出现对女性朋友所造成的危害主要表现在以下几个方面：

　　1、下垂的乳房，乳房挺起不够充足，外观上乳房可出现不对称，即使着装，也难以掩盖其下垂的表现，影响身形美感。

　　2、中等大小伴下垂的乳房，可能会出现某种程度的不适感。

　　3、大而下垂的乳房，尤其是巨乳症患者，由于乳房的重力作用，可出现某些症状，如胸、颈、肩、背疼痛，易疲劳，酸胀感等症状。

　　4、乳房下垂，两侧乳房皱褶处由于摩擦或温度过高容易造成糜烂或湿疹，给女性带来疼痛和不适。

　　走路没自信，泳池这些地方更是不敢去，害怕看见别人的巨乳而自惭形秽。另外乳房下垂还可能引起病人出现各种各样的心理上的问题，自卑或嫉妒等心理让你更加丧失魅力。最严重的就是影响夫妻感情!