头部多汗怎么办 可以吃什么治多汗 如何防止出汗多

一、小孩出汗多的原因

　　多汗是小儿的常见症状，必须正确区分属生理性多汗还是疾病所致，以免耽误治疗：

　　多汗出现的时间：身体虚弱的小儿在白天过度活动，晚上入睡后往往多汗，但深睡后汗逐渐消退，佝偻病和营养不良患儿多见于这类多汗；而活动性结核病其它慢性消耗性疾病则不仅前半夜多汗，后半夜天亮前也多汗，故有盗汗之称；空腹时多汗应注意低血糖；进食时多汗多为生理性或体质性。

　　多汗的伴随症状：多汗伴易怒、烦躁、睡不安宁、夜间惊啼等症状和枕秃、颅骨软化、方额、鸡胸、漏斗胸等骨骼改变者多为佝偻病；多汗伴低热、食欲减退、消瘦等表现者，应怀疑结核病或其它消耗性疾病；多汗伴骨关节游走性疼痛和心率增快等症状者，应注意风湿热。

　　多汗与年龄：婴幼儿应注意活动性佝偻病；年长儿应特别注意结核病和风湿病。

　　多汗的部位：感染性疾病、风湿病等所致多汗为全身性；手足多汗常为体质性，有家族倾向；头部多汗见于佝偻病和正常小儿。

二、中医怎么治多汗的

　　中医治疗多汗是根据病因病机采用不同的方法，如调和营卫、益气固表、滋阴降火、回阳敛阴等。中医称“汗为心液”，“汗者，精气也”，对多汗证应及时处治。

　　常用的止汗固涩中药有麻黄根、龙骨、牡蛎、浮小麦、五味子、糯稻根须等，有止汗作用的食品有乌梅、黑豆、桃干等。

　　常用的食疗验方：生黄芪20克，大枣10克，浮小麦30克，水煎服，频频下咽，用于气虚多汗；五味子10克，大枣10克，桃干20克，水煎服，用于阴虚盗汗；五味子、五倍子各10克研粉，冰片两克混匀，置脐窝处，外盖纱布，对盗汗也有一定的疗效；人参、党参、沙参、黄芪等选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽，对气虚引起的多汗有效；黑豆100克，先泡半日，慢火煮熟，加入乌梅、桃干适量，白糖调好口味，吃豆喝汤。

　　出汗过后，特别是大汗淋漓之后，易感外邪，此时应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。血液的离子渗透压和胶体渗透压偏低也会出现多汗，故多汗者口味不能太淡，输液中也不能盐分太少，饮食中应及时多摄入蛋白，如肉、蛋、奶等。调料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛温之物多能发汗，不宜多用。

三、出汗类型有什么

　　第一、气虚型

　　这是最常见的一种自汗类型。患者多表现为体质虚弱、体力下降，轻微活动后就流汗不止。在调理的时候要以“补”为主，加强固摄，平时可以多吃如黄芪、大枣、山药等补气食材，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如打太极拳、练八段锦等。

　　第二、阴虚型

　　有的气虚患者兼有阴虚，除体质虚弱外，还有内火旺、身体发烫，手脚心热，容易烦躁等表现。晚上睡觉时出汗、醒来汗止，也就是“盗汗”。针对气阴两虚的人，应当从益气养阴、滋阴清火着手，平常可吃一些百合、银耳、枸杞、洋参，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，必要时可用沙参、麦冬、五味子等中药调理。

　　第三、阳虚型

　　还有一些人特别怕冷、怕吹风，身上时常无缘无故地冒冷汗，总是手脚冰凉、容易感冒。这可能是由较重的气血不足，导致阳气亏虚所致。对此，不可按常规办法清热止汗，而要用温阳固摄的方法进行调理。平常注意心态平和，避免情绪大起大落；饮食上做到营养均衡，少吃辛辣刺激的食物、避免烟酒等；气温变化时及时增减衣物，预防感冒。

四、盗汗的食疗

　　内治单方

　　泥鳅鱼汤

　　泥鳅鱼适量（250克左右），用温水洗净鱼身，去头、尾，剖腹去肠杂，用适量菜油煎至焦黄，煮汤至半碗，加少量盐调味，喝汤吃肉。适用于小儿盗汗、植物神经功能紊乱、缺钙、佝偻病等。一般连用5～6天即可见效。

　　碧桃干精

　　取碧桃干3 000克，刷毛洗净泡4小时后水煎2次，第一次2小时，第二次1小时，混合煎液，加热浓缩，冷藏静置过夜。调整容积为3 000毫升，过滤备用。每晚服10～20毫升，7日为一疗程。主治肺结核引起的盗汗症。

　　桑叶散

　　霜桑叶60克，焙干研细末，每晚睡前米汤送服6克。

　　麦枣桃汤

　　浮小麦6克，红枣10个、干毛桃10个、冰糖30克，水煎服。主治体虚盗汗。

　　木耳汤

　　黑木耳、红枣各30克，冰糖适量。加水2碗，煎至剩1碗时，分次服下，每日1剂。主治体虚盗汗。

　　外治单方

　　双五子糊剂

　　五味子100克，五倍子100克，共研细末过筛，加入70%酒精适量，调成糊，装入瓶内盖封好备用。用时将鸽蛋大的糊剂放在事先准备好的塑料薄膜或不透水的腊纸上，贴在肚脐正中，并以纱布固定，24小时换药1次。

　　五倍子粉敷脐法

　　五倍子适量，研粉，每用5克，清水调糊敷肚脐，外敷消毒纱布，用胶布固定。主治各种盗汗症。

　　止汗散

　　郁金粉2克，牡蛎粉1克，和匀以米汤适量调和，放在患儿左右乳中穴，用胶布或清凉膏贴好。24小时后更换1次，连续用3天即可。