面部刮痧瘦脸法,面部刮痧的功效,有哪些手法
2017-01-18来源:网友分享 作者:陈笑天
一、面部刮痧的原理
说到面部刮痧,不知道有多少人比较了解。面部刮痧主要就是利用,具有凉血作用的刮痧板来达到刺激经络穴位的作用,进而就会促进气血的运行,使细胞活化加速,最终达到延缓衰老和美化皮肤的目的。
老话“一白遮十丑”中的“白”字已不是简单的顾名思义了,衡量容颜俏丽的尺度则更多的包含了肌肤的光滑柔嫩和生理健康。
民间,通常遇感冒或者中暑,爱用钱币沾上麻油或用汤勺沾酒、水往皮肤上来回刮。这种效果还挺好。借鉴了这一原理,研制出用水牛角制成的“刮痧宝玉”(刮板)代替了铜钱瓷勺,外加活血剂替代油、酒之类,并遵循经穴的中医原理。
排毒跟美容是有一定的内在联系的。原来,作为传输食物和消化吸收营养的消化道,在长年累月的运转过程中,不可避免的存下许多污垢,中医称之为“宿便”。宿便万病之源,它不仅直接使人致病,还会间接地加速人的衰老、肥胖、妇科病以及脸部黑斑、面疤等都是由这些毒素引起的。
刮痧排毒一方面可以把我们的肌肤里的毒素排除体外,进而就会防治细胞毒质的存在和不断的增长蔓延,这样就会有利的促进我们的生理健康,自然的肌肤就会变的光滑白嫩。经常刮痧的人会青春常驻,尤其对于四十岁以上的女士效果最好。
刮痧排毒一方面可以把我们的肌肤里的毒素排除体外,进而就会防治细胞毒质的存在和不断的增长蔓延,这样就会有利的促进我们的生理健康,自然的肌肤就会变的光滑白嫩。经常刮痧的人会青春常驻,尤其对于四十岁以上的女士效果最好。
二、面部刮痧的功效作用
一、面部刮痧的功效
良性的面部“刮痧”刺激,不仅能改善面部血管的微循环,增加血液、淋巴液及体液的流量。
还可以使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气,加速细胞的新陈代谢,促进衰老细胞的脱落,维护纤维的弹性状态,激发人体“潜能”。
使大脑信息反馈而重新分配全身能量,起到了排毒养颜,舒缓皱纹,行气消斑,保健养颜的功效。
“痧”是经络中正气与邪气作斗争的代谢的产物。
刮痧可使局部汗孔开泄,促进邪气外排,改善微循环,清洁经脉,消除隐患;同时又可以疏通经络,宣通气血,振奋阳气,补氧祛瘀,调理脏腑,提高机体的抗病能力。
二、面部刮痧的养生作用
1、舒筋通络
肌肉紧张和疼痛常互为因果关系,刮痧治疗消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。
2、活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
3、调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。
反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。
三、面部刮痧的好处有哪些
一、改善面部血管的微循环
正确的面部刮痧能够帮助改善面部血管的微循环,还能够增强血液以及淋巴的流量,能让肌肤获得充分的营养和养气,加快肌肤的代谢功能。
并且能加速 衰老细胞、角质等的快速脱落,维护纤维的弹性状态,激发人体“潜能”。
提高皮肤免疫力,具有排毒养颜、舒缓皱纹、消除色斑的功效,对面部肌肤问题如眼袋、 黑眼圈、痘痘等都有很不错的疗效。
面部刮痧能够解决的皮肤问题主要有防止面部松弛,皮肤干燥粗糙。
消除面部细小皱纹,舒缓面部大皱纹;改善黑眼圈、眼袋,预防眼部衰老;改善面部暗黄、肤色不均匀;淡化黄褐斑。
二、排毒养颜平皱纹
面部刮痧 每个周末让毛孔深呼吸一次,面部刮痧,既能排毒又可促进血液循环,收紧毛孔提升面部轮廓。
面部刮痧美容法,是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法。
它是根据面部的生理结构设计的专用面部刮痧板,沿面部特定的经络穴位实施一定的手法。
三、面部刮痧可以收紧毛孔
良性的面部“刮痧”刺激,改善了面部血管的微循环,增加血液和淋巴液、体液的流量,使皮肤毛孔细胞得到充分增殖,维护纤维的弹性状态,激发肌体“潜能”。
使信息反馈而重新分配能量,增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜,舒缓皱纹,行气消斑,保健美肤的功效。
每个周末让毛孔深呼吸一次,面部刮痧,既能排毒又可促进血液循环,收紧毛孔提升面部轮廓。
四、刮痧瘦脸的手法
手法:
手法1、刮痧板的提法:以刮痧板角45度,左手按压地仓穴,右手刮承浆穴,再刮至右侧地仓穴。
手法2、同上方式由右侧开始。
手法3、左手按压地仓穴,由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴,右手按压右侧,由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。
手法4、双手握刮痧板,以侧边由下鄂滑至耳下(经大迎、颊车)。
手法5、双手握刮痧板,板尖处轻提下巴3秒(默上数1、2、3)再轻放。
手法6、再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。
手法7、在迎香穴两侧轻压3秒,(默上数1、2、3)再轻放。
手法8、轻提下巴。
手法9、沿法令纹刮至迎香穴按压。
手法10、双手握板倾斜45度,平滑双颊至耳门,轻按翳风穴。
手法11、由眼下(眼头处)刮至四白穴至承泣至太阳穴。
手法12、双手四指握刮痧板上,拇指握板下固定姿势。
手法13、由板尖角按压攒竹穴(眉头)。
手法14、以板刮滑(眉上)刮至丝竹空穴(眉尾)。
手法15、双手握板,左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴。
手法16、双手握板由鼻侧上侧,平滑至鼻头。
手法17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次,再按迎香穴。
手法18、刮痧板面按压经由下关至耳门,板轻提按下再按翳风穴。
如何找到穴位,找到穴位的小撇步:
人体有数百个穴道,而且密密麻麻分布全身,究竟如何才能找到正确的位置?其实每个穴道都是一个孔洞,摸起来会有凹陷进去的感觉。建议先找到大约的位置,再试着摸摸看有没有浅浅的凹陷?按压时有没有酸酸、胀胀的感觉?多练习几次,一定能找到。不过就算是没有找到精准的穴道位置也别着急,因为只要刺激穴位附近,一样能够达到疏通的效果。以下是中医常用的取穴方法,可以帮你更快速,更轻易找到正确的穴位。
1寸:1拇指宽;1.5寸:食指与中指并拢的宽度;2寸:食指、无名指、中指并拢的宽度;3寸:食指、无名指、中指、小指并拢的宽度。4寸:大约6指横宽;5寸:大约7指横宽。