怎么样丰胸最快，5大丰胸关键词，民间最有效丰胸偏方独家分享，在家如何自己丰胸

一、在家如何自己的丰胸

　　怎么丰胸最快最有效-吃丰胸食物

　　首先是吃丰胸食物，如果是青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样，对乳房发育有着较好的促进作用。对于成熟期的女孩来说，吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力，所以吃丰胸食谱对于胸部发育有着良好的促进作用。

　　丰胸食物为大家推荐四个选择：一个是芦笋，可以吃芦笋烧的菜，其含有的类胆固醇配合糖体能激发荷尔蒙分泌;再一个是胡萝卜，因胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象;第三个是斑节虾，其含有的丰富矿物质可促进荷尔蒙分泌;第四个是核桃仁、黑芝麻与牛奶或豆浆混合成的饮品，这些食物都具有丰富的蛋白质，既有丰胸功效，还有养颜润肤功效，一举两得。经常吃这些食物，对于丰胸、保健、营养都有好处

　　怎么丰胸最快最有效-做丰胸运动

　　做丰胸运动对疏通乳腺有着很好的促进作用，网上流传的丰胸运动很多，到底该做哪一个呢?丰胸专家说，按摩丰胸是女性最好的选择，因为有很多运动，特别是跳绳、跑步等，如果方法不当会造成胸部下垂。按摩是促进胸部健美的有效方法，可以让胸部更加丰满。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。但是需要注意的是，按摩胸部的时候手法一定要正确，在这里可以参考波斯丽尔按摩三步法。

　　怎么丰胸最快最有效-用丰胸产品

　　对于丰胸产品的选择，波斯丽尔以其天然的丰胸成分，科学的丰胸原理，完美的丰胸效果以及简便的丰胸过程，被很多女性称为最适合居家使用的健康丰胸产品。

　　波斯丽尔一直秉承自然丰胸的理念，以天然植物精华为原料，经过国际108项临床检测，是国家认可的健康丰胸产品，畅销8年来，已经让全世界的千百万女性朋友丰胸成功，有效率达到98.7%!波斯丽尔采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，从根本入手，一次性实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效，效果极为显著。其360 无死角丰胸模式，能够24小时持续补充胶原蛋白和营养物质，每天只需涂抹按摩，胸部就能轻松变大，一次丰胸，永久丰满!

二、民间最有效丰胸偏方独家

　　民间最有效丰胸偏方NO1、木瓜丰胸

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　　使用最多的也就是木瓜丰胸了。但是，使用木瓜能不能丰胸，很多经常吃木瓜的女性也不知道木瓜是否真能丰胸，只不过很多人都说木瓜能丰胸，所以也就尝试一下，不过结果很不理想!

　　民间最有效丰胸偏方NO2、猪蹄丰胸

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　　猪蹄丰胸就是排名第二的食补丰胸方法了，使用原因是，猪蹄含有大量胶原蛋白，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。胶原蛋白是结缔组织的主要成分，所以说猪蹄有丰胸的功效。但是，大部分使用过的女性表示，长时间食用，体重的增长远远大于胸部的增长!

　　民间最有效丰胸偏方NO3、红酒丰胸

　　排名第三的就是红酒丰胸了，但是，红酒丰胸的原理很多人都不清楚，很多在使用的女性都表示自己是在网上看的。但是小编找过专家证实，红酒也仅仅具体美容功效，不具备丰胸功效!

　　事实验证，通过食补为胸部补充营养是很难的，在调差过程中，很多女性都想通过买丰胸产品让自己的胸部再增大一点，但是，却因为不清楚如何丰胸最快最有效而犹豫不决。小编也在经过一系列调查之后，今天为大家推出一款丰胸产品——摩亭，为大家解决如何丰胸最快最有效的困惑。

　　据小编调查了解，作为新型的健康丰胸产品，摩亭在成立之初就确立了“健康、安全”的丰胸理念，这些年更是秉承了这些丰胸理念，并且从根本上得到了广大消费者的认可。记者进一步了解到，虽然市场上很多丰胸产品都打着“自然丰胸”的旗帜，但是真正能做到的，除了摩亭丰胸产品没几家，这点是业内人士都了解的。摩亭丰胸产品是针对中国女性体质特点研发推出的，在配方上全部是精纯提取物，完美的演绎了“自然丰胸”的理念。让每一瓶美乳霜都折射出了摩亭人的良心品质，消费者能实实在在的感觉到自己花的每一分钱的价值。这才是摩亭丰胸产品想达到的最终效果。

三、5大丰胸关键词

　　1. 丰胸关键词：按摩

　　精油按摩

　　在生理周期用些按摩可以达到事半功倍的效果，因为生理周期我们的胸部经常会痛，需要长期靠精油调理，使用专门的丰胸按摩精油，早晚按摩、拍打，再配合吃些胶质的东西，上围就会日见膨胀增长。

　　睡前按摩

　　每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧致霜。切记不是抹上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。

　　2.丰胸关键词：食疗

　　莲子丰胸汤

　　秋季容易让人上火浮躁，而莲子具有去燥火的功效又可以达到丰胸的效果，下面就来看看做法吧，人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏苓20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。

　　1.车前子用小火干炒10分钟。

　　2.再将其它材料加入，用4碗水煎煮成一碗水汁。

　　红枣鸡蛋茶

　　红枣60克，鸡蛋1个。1.将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。2.打入鸡蛋后即可饮用。红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。

　　3.丰胸关键词：内衣

　　首先你要知道你的胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步。

　　随着天气逐渐变凉，我们在内衣的选择上可以选择胸垫稍微厚点的，这样就能达到保暖的作用还有很好的丰胸的效果。

　　4.丰胸关键词：日常生活

　　经常大笑，让胸部充满“膨胀感”，捧腹大笑是很好的呼吸运动，它可使肺部扩张，为胸部传送更多新鲜空气，让气管和肺部处于放松状态，乳房也会产生一定的“膨胀感”，不会因缺水、缺气而下垂!

　　每天一勺老陈醋，让你气血运行好，据调查少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平，不光能让你面色红润、免疫力增强，胸部老化程度还可大大减低，不会轻易下垂。但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果。

　　5.丰胸关键词：动作

　　副乳拜拜操

　　step 1身体站直，双手打开，上臂与下臂呈90度。

　　step2：两手往胸前并拢，手掌、下臂、手肘互相紧密贴合。

　　step3：将手举至最高，手掌、下臂、手肘务必紧密贴合。

　　美胸操

　　step1：找一张可以支撑身体重量的桌子，面向桌面站直。

　　step2：手伸直撑于桌面，脚跟垫起。

　　step3：手肘弯曲，身体下压停留数秒后再起来，就像做伏地挺身一样，做到最酸时，再多做3～5次更有效。

四、什么方法丰胸最快

　　风靡一时的葛根真有丰胸作用吗?

　　答：有!但仅靠葛根做不到!

　　作为人体复杂器官之一的乳房，其大小形态及生理机能受到以雌激素(Estrogen)、孕激素/黄体激素(Progesterone)、催乳素/泌乳素(Prolactin)、生长激素 (Growth Hormone)为主的各种激素的综合影响。

　　葛根中含有最少13种具有雌激素特性的植物性活性分子，能有效补充体内所需并刺激自体的雌激素和黄体酮的分泌，促进乳腺组织的发育。然而要促使乳房真正发育，还需其他激素补充，并非单一的葛根能够实现。

　　木瓜丰胸真有其说?

　　答：对!但必须是青木瓜!

　　青木瓜丰富的木瓜泌乳素能有效促进体内泌乳激素的分泌，“引导”脂肪集中储存在乳房，使乳房变大。随着木瓜的成熟这一成分就逐步消失，因而成熟的木瓜起不到丰胸的作用。

　　很多追逐木瓜丰胸的女性都反映青木瓜口感干涩，难以进口，而且通常必须食用足够的量才能起到丰胸作用。故而，选择具备青木瓜有效成分萃取并以葛根为主要原料的丰胸产品才是丰胸的明智之举。

　　都说美女睡出来，丰胸也能睡出来?

　　答：能!

　　上面提到的丰满的胸部需要四大主要激素的综合作用。而其中的生长激素在成长时期分泌最为旺盛，对于成人而言，千万不能错过另一个生长激素分泌的旺盛时期——睡眠时间!为什么一直在睡婴儿能长这么快，也是这个道理咯。

　　所以，想要丰胸的姐妹们切记要保证有好的睡眠，另外，丰胸的产品在睡前吃往往能更好的发挥作用。

　　按摩丰胸效果有多少?

　　答：配合体内调理，锦上添花!

　　这里给大家推荐一套给胸部做淋巴排毒的按摩手法，配合有效的丰胸产品使用，更能事半功倍。要知道，按摩也是爱护自己的一种方法。