如何才能确诊肌肉萎缩呢,肌肉萎缩的预防措施都有哪些,肌肉萎缩有哪些不一样的临床表现

一、如何才能确诊肌肉萎缩呢

　　1.注意肌肉体积和外观临床上肌肉萎缩的诊断应两侧对比，即肌肉萎缩的范围分布，程度、两侧对称部位的比较，观察有无肌束颤动。

　　2.肌力和肌张力肌肉萎缩多伴有肌力低下，所以应注意肌容积与肌力的比较，注意肌肉萎缩部位的肌力，肌张力。检查时应在温暖的环境和舒适的体位下进行。应让患者尽量放松。

　　3.肌萎缩的伴发症如骨关节的变形，皮肤症状，沿神经走行有无压痛及肿物等。注意有无感觉障碍，感觉障碍的分布、范围和性质如深、浅感觉障碍或复合感觉障碍，感觉分离等，萎缩肌肉有无自发性疼痛和压痛等。

　　4.全身性肌肉萎缩考虑是全身性疾病所致应根据患者提示做相应的检查如呼吸系统检查、消化系统检查、血和尿糖检查，自身免疫系统检查等。恶性肿瘤导致的肌肉萎缩常有肌电图异常。

　　5.肌源性肌萎缩应检查肌电图、血清肌酶系列、血钾、血清抗体、尿肌酸检查，肌肉活检等。

二、肌肉萎缩的预防措施都有哪些

　　调节饮食，劳逸结合。饮食对预防疾病至关重要，因为有些食物会引起某些疾病，而在不知情的情况下，胡乱饮食就很有可能引起疾病的发生。还要注意劳逸结合，避免骨关节和肌肉过于劳累，若长期过于劳累的话就可能会导致您出现肌肉无力，萎缩的症状。

　　肌肉萎缩有一定的遗传性。所以如果您的家人有患肌肉萎缩的，一定要尽可能早地到医院进行检查和治疗，及早治疗把肌肉萎缩扼杀在摇篮，使之不会。并且早治疗，早康复，您的痛苦也会大大减轻。

　　适宜四季，添减衣服，避免居住环境过于潮湿。若湿气过重就很容易引发肌肉萎缩，所以长期在水中作业者患肌肉萎缩的概率要大大高于常人。所以要尽量避免居住的环境太潮湿。另外，根据四季的变化适当的添减衣服，以避免骨关节受凉或骨关节长期处于较热的状态。

　　保持积极乐观的心情。好的心情对于学习和工作都有很大的帮助，当然对于预防疾病也是很有作用的。有很多疾病都是由于气之所淤而造成的，所以不管是预防什么疾病保持良好的心情是必须的。

三、肌肉萎缩有哪些不一样的临床表现

　　1、神经源性肌肉萎缩：因下运动神经元及其损害所致。前角细胞及脑干运动神经核损害时肌肉萎缩呈节段性分布，以肢体远端见，对称或不对称，不伴感觉障碍，常出现肌束颤动，肌力和腱反射程度与损害程度有关。肌电图见肌纤维震颤电位或高波幅运动单位电位。活检见肌肉萎缩变薄。镜下呈束性萎缩改变。

　　2、肌源性萎缩：由肌肉本身疾病所致。萎缩不按神经分布，常为近端型骨盆带及肩胛带对称性肌肉萎缩，少为远端型。伴肌力减退，无肌纤维震颤和感觉障碍。血清肌酸磷酸激酶、乳酸脱氢酶、谷草转氨酶、磷酸葡萄糖变位酶、醛缩酶等均不同程度升高，肌权磷酸激酶最为敏感。肌电图特征性改变为出现短时限多相电位。

　　3、其它：中枢性肌肉萎缩一般伴反射亢进或病理反射。缺血性肌肉萎缩多因各动脉炎、血栓形成等肌肉缺血和无菌性坏死而致。废用性肌肉萎缩则与长期不运动有关。且多为可逆性。

四、肌肉萎缩患者适宜的食物有哪些

　　1.方便面代替早餐

　　早餐应注意食用营养的食物，而方便面中的主要成分为碳水化合物，其他营养成分几乎没有。若经常以方便面代替早餐，不但会使人体逐渐虚胖，还可导致头晕、乏力、心悸等，严重者则可出现肌肉萎缩。

　　2.水果代替蔬菜

　　很多人认为水果中的维生素要比蔬菜中的多，并且比蔬菜更美味，于是便以水果代替蔬菜。其实这种观点是错误的，蔬菜具有促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化合物，若缺乏蔬菜，使人体肌肉得不到充足的碳水化合物及脂肪则可加大患上肌肉萎缩的机率。

　　3.畜肉代替鱼肉

　　虽然猪、牛、羊肉与鱼肉的蛋白质含量和吸收率差异并不大，但是鱼肉中含有对儿童大脑发育以及预防心血管疾病作用的脂肪酸，因此食肉应适当，不应只摄取其中的一种。

　　4.营养品代替天然食品

　　很多人认为多吃一些营养品可使身体健康，并且多吃些营养品对身体是“百利而无一害”。其实不然，加强营养应从饮食调节为主，若饮食补充不足，应在医生指导下进行补食营养品。