肝火眩晕的饮食禁忌_肝火晕眩怎么治疗

一、肝火晕眩的原因

　　肝

　　肝为引发眩晕的主要因素，当肝阳上亢，肝阴不制阳，阴气不足，就会造成眩晕。因为这类型的眩晕患者往往脾气大，怒气重，性格忧郁，而怒伤肝，气郁化火。火上扰清空，则引发眩晕。当气血逆行，口鼻出血，严重者还会晕厥。

　　肾虚

　　肾虚是引发眩晕的又一个因素。什么原因会导致眩晕?眩晕与肾的关系也非常大，因为肾虚，精虚，髓则不足，髓海空虚，就会引起患者眩晕感觉。肾是全身生理活动的动力器官，当肾虚，全身皆虚，生命随时可能走到尽头，因此，补肾是健康的保障。痰多，胸闷的情况也非常常见，这并不是肺的问题，而是脾的问题。因为脾是痰饮产生之源，脾主运化，当水液运化失调，多余的水液不能及时的被运输到体外，就会淤积在体内，形成痰饮和湿阻等物质。痰在体内，就会阻碍清气的升起，浊气的下降，这个时候，就会造成经络不通，气血不活，脉管不畅，眩晕随之就发生了。

二、肝火晕眩的中医治疗

　　肝阳头痛时常伴眩晕，心烦易怒，夜不宁眠，或兼胁痛，面赤口苦，其特点为头痛头胀，或时重时轻，或偏头痛；舌红苔薄黄，脉弦有力。

　　肝火眩晕中医治疗

　　1、针灸治疗：

　　治则： 平肝潜阳，滋水涵木。

　　处方： 风池、 肝俞、 肾俞 、行间、 侠溪。

　　方义： 肝胆两经同为风木所寄，取风池、侠溪、行间清泄肝胆上亢之阳，肝俞平肝潜阳，肾俞滋水涵木，是治本之法。

　　随证配穴： 耳鸣-翳风，头胀痛-太阳。

　　操作： 毫针刺，风池、肝俞、行间、侠溪泻法，肾俞补法，每日1次，每次留针20～30min，10次为一疗程。

　　2、中药治疗

　　肝阳上亢：眩晕伴面红目赤，口苦易怒，重者肢麻震颤，眩晕欲仆，头痛，语言不利，恶心呕吐，舌红苔黄，脉弦数。

　　治法：平肝潜阳。

　　方药：天麻钩藤汤加减。

三、肝火晕眩的治疗偏方

　　一、龙眼鸡子粥

　　才来：龙眼肉50克、鸡蛋1只、枣30枚，适量粳米。

　　做法：将龙眼肉、鸡蛋、枣与适量粳米同煮常服，用于气血不足之眩晕患者。

　　二、甘菊粳米粥

　　材料：15到30g甘菊新鲜嫩芽，粳米60g，适量冰糖。

　　做法：取甘菊新鲜嫩芽15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。

　　三、车前粳米粥

　　材料：车前子15g，粳米60g，玉米粉适量。

　　做法：车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之眩晕。

　　四、篱栏药膳

　　材料：中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，适量油、盐、味精。

　　做法：用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

四、肝火晕眩的日常调理

　　1、要进行饮食调养

　　眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理为主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，会使眩晕加重。

　　因此，患高血压病的人应当慎用肥甘辛辣之物。在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量。现代医学认为，这样可减轻内耳迷路和前庭神经神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作。

　　2、要进行精神调养

　　眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

　　3、要注意休息起居

　　过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。如椎底动脉供血不足引起的眩晕，站立时症状会加重，卧床时症状可减轻。卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害。眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要。在充足睡眠后，其症状可减轻或消失。