哪些中药泡脚可以缓解高血压？

夏季高温晴热，温度的冲击容易使血液循环不畅，引发血压升高。用热水辅以中药泡脚对高血压有不小的康复疗效，但只可作为辅助治疗措施，药物的治疗亦是必须的，同时需要持之以恒方可见效。

由于西药有不小的副作用和依赖性，尤其是对肝肾脾胃的伤害，而中药泡脚，药物不经脾肝肾胃，一来可以见效对身体脏器的刺激，二来中药药性平和，药效持久，无副作用与依赖性，具有理想的康复疗效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，还可以软化血管，清除血液垃圾，增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用，所以治疗推荐使用中药辅助治疗。

养生专家推荐高血压人群泡脚中药：藏红花，雪莲，蛇床子，苦参，首乌，黄精，野菊花等。

养生专家表示：足浴疗法由于从皮肤给药，可避免药物对口腔黏膜、消化道及胃肠的刺激，减轻肝肾脏负担，相对来说比较安全，毒副作用少。现代研究表明，足浴能促进新陈代谢，提高免疫力，调节内分泌，控制体重和血压;此外，还能缓解焦虑和紧张。

坚持足浴，不但可以保持脚部清洁，增强其新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力，还可以防治皲裂、冻疮、足癣等脚疾。