五个月宝宝能坐吗 宝宝如何学坐_五个月宝宝练习坐_宝宝学坐具备的条件

一、五个月宝宝练习坐

　　五个月的宝宝能坐吗?

　　宝宝出生后4个月，在成人扶持下可短时间维持坐的姿势;6个月时，能抱坐于大人膝盖之上;6个月时，如独立坐着，身体会向前倾，须用手支撑;大约7个月时，才能独立地坐一会儿。根据这个发育规律，适当对婴儿进行坐的训练，对其颈椎、胸、背等部位骨骼、肌肉健康生长都有好处。

　　具体训练方法是：

　　孩子出生4个月时，采用引拉练习法和扶按练习法。前者是让婴儿仰卧在床上，大人用双手拉其胳膊，拉至坐姿后，将其扶直，稍坐片刻后，再帮助仰卧床上，反复进行3-6次。

　　后者是大人双手扶住婴儿的腰部或腋下，扶成站姿，两腿成45度角分开，然后双手扶腰，将婴儿身体向下推按，是成坐姿，片刻再扶起。反复进行4-6次。练习时，大人动作必须轻柔，顺势进行，避免拉伤或扭伤婴儿胳膊及腰部。

　　婴儿于生后5个月，除了继续加强巩固训练外，还可将孩子扶至坐姿，用细绳将能够发出悦耳响声的玩具或色彩鲜艳的彩球，挂在孩子前上方逗引孩子，让其主动抬头、挺胸、支腰看或抓玩具。

　　每次练习反复进行4-6次。孩子能够只身独坐后，大人应将玩具在孩子的左右侧或前后方摆动，逗引孩子扭身抓碰玩具。玩具移动的速度不宜过快，以孩子扭身用手能够碰到为宜。每次练习2-3分钟。如此训练一段时间，孩子便可独坐自如，但也不宜坐得太久。

二、宝宝学坐具备的条件

　　对于没有育儿经验的人来说，常常会问这样*的问题，那就是宝宝都那么大了怎么还不让ta坐着啊，但事实上并不是家长不让宝宝坐，而是宝宝这时候还不能坐。那么宝宝学坐硬具备的条件有哪些呢?如下：

　　首先，宝宝有想做的感觉(所谓强扭的瓜不甜嘛)。孩子天生即会“努力”去做任何事情，自己有能力去控制身体内部的各种技能。那样，我们常看到一个孩子跌倒后爬起来，起来后努力坐下，努力爬行 直到成功。父母看到孩子在努力尝试时，应为他鼓气并提供机会让他去努力从事他想做的事，父母可以提供安全和卫生的场地给孩子，以便当孩子跌倒后不会碰伤。

　　其次，宝宝的身体必须协调一致。当小孩能控制脑、头和背肌时，坐下时才不必靠任何支撑物。上述的能力会随小孩的年龄逐渐形成。自第一星期、第一个月开始，小孩便从睡中抬头向左转和向右转。当小孩仰卧时，大人伸手让小孩抓后，小孩会绷紧身子。大人把小孩抱起来后他可以靠在小椅子上坐下。

　　最后，宝宝的身体必须平衡：小孩如果身体能保持平衡，坐时也能保持平衡。这样他自己就能坐下无须靠谁了，此技能需同时借助于身体和神经系统。小孩如果有机会锻炼，其身体 和神经系统就会加强。就避免小孩一直由父母或扶养人抱着即会失去锻炼的机会。锻炼的方式就是通过游戏，诸如让小孩坐着玩摇晃物，或让其伸手取物，用工具敲 打地面，摇动玩物或者由大人举起玩物让小孩伸展肌体去取，这样，小孩的身体就会逐渐得到平衡。不过父母必须注意，当小孩趴倒、仰面跌倒时，切不要让他撞到 地面，因为小孩可能心有余悸，不敢再坐着玩耍。

三、训练宝宝坐着的注意事项

　　从仰卧到坐起，宝宝认识世界的视角有了一个质的飞跃。“坐”让宝宝的视野变得开阔，以一个全新的视角来观察四周的环境。因此，爸爸妈妈可以有意训练宝宝学坐，但是在训练过程中，切忌过于心急，而是要遵循宝宝的发展规律，否则可能适得其反，不仅达不到预期的训练效果，还会给宝宝的身体发育带来伤害。

　　靠坐是学坐的第一阶段

　　宝宝学坐并非一蹴而就，需要经过靠坐、扶坐、独坐3个阶段。靠坐是指宝宝可以倚着靠垫或在妈妈怀里坐一会儿，还不能做得很直，身体时常呈前倾的状态，没有支撑就会失去平衡，向前或向后倒，这便是“靠坐”阶段典型的表现。因此，爸爸妈妈不能要求宝宝马上就坐得很好，而是要给宝宝足够的时间学习和练习。

　　帮宝宝练习靠坐Tips

　　1.爸爸妈妈在帮助宝宝练习坐时，可以用手支撑住宝宝的背部、腰部以维持短暂的坐姿，也可以用靠垫等进行辅助，但注意使用靠垫时，一定要守护在宝宝身旁。

　　2.这个时期，宝宝的脊椎骨尚未发育完全，因此坐的时间不应过长，练习几分钟就应休息一下，以免影响宝宝身体的正常发育，引起脊椎侧弯。

　　3. 练习坐时，不要让宝宝采取跪姿或将双腿压在臀部下面，这两种姿势都容易影响宝宝将来腿部的发育。

四、宝宝爬坐交替好处多

　　宝宝学坐的几个阶段

　　当宝宝5个月大的时候，可以用两手支撑在地上撑起上半身，身体稍向前倾，背部弯曲，但不能较长时间坐，不稳定，手一松就会倒地。

　　当宝宝7个月时，背部已可伸直，并保持平衡。逐渐可以大胆放开手，不支撑着也可以“稳坐泰山”。

　　当宝宝9个月时，坐稳后可以用两手拿东西。若前方有玩具，就会坐起去取，但是转动身体时仍会倒下。

　　当宝宝10个月时，妈妈在背后叫他的名字，宝宝即使坐着也会转身不倒地。有的宝宝还会将两腿盘起。

　　父母应引导宝宝学坐

　　父母可以在宝宝4个月时，用手支撑宝宝的背部、腰部，让他能短时间地坐一会儿。

　　宝宝5-6个月时，能控制脑、头和背肌，坐下不必靠支撑物。但是他的背肌尚未结实，为了让他坐好，可以用枕头垫背，坐在地面上，代替坐在柔软的床垫上，这样会坐得更稳。

　　7个月的宝宝已能坐稳，但是他们不喜欢安静地坐，此时父母可以在宝宝的面前放一些玩具，引诱他们去抓玩具，逐渐练习使宝宝坐得更稳。

　　宝宝有天生的本领，跌倒后会爬起来，去努力坐下，再跌倒会再爬起。父母要为他加油鼓劲，并为宝宝提供卫生和安全的场地，如在他坐的地方用护栏围起，避免宝宝碰伤。

　　宝宝爬坐交替好处多

　　大多数宝宝是在爬行和站立的中间完成坐姿的。爬为坐奠定了基础，爬和坐是相互促进的。爬能促进宝宝的大脑发育及大脑的平衡能力，开发智力潜能，并对大脑控制眼、手、脚协调的神经发育有极大的促进作用。

　　爬坐交替可以满足宝宝不愿安静坐的习惯，又锻炼了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促进骨骼的生长，为以后站立和行走打下良好的基础。爬坐交替是一项激烈的活动，消耗能量多，有助于食得多、睡眠好，从而促进身体良好的发育。