鼻子长痘痘的病因 鼻子长痘痘的饮食

一、鼻子长痘痘的原因都是什么

　　1、温面巾敷面敷30秒

　　将浸过热水的毛巾（水温以稍有点烫手为宜），轻轻盖在脸上（当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆），用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。

　　2、把中性的香皂揉搓起泡洗脸

　　把中性的香皂揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。

　　3、热水、温水交替洗

　　现在我们应该清洗脸部了，而为了达到最好的效果，这个时候就应该选择热水、温水交替清洗的方法哦！那么具体应该怎么办呢？首先用热水彻底的清洗脸部，然后再换用温水，注意要交替进行三次，并且都需要超过20秒哦！当然那，如果你用淋浴头冲洗的话，可以同时用手指敲打自己的脸部来获得更好的效果哦！

　　4、干毛巾把脸上的水擦净

　　用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

　　5、以拍打的方式上化妆水

　　以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访，保持肌肤弹性。

二、鼻子长痘痘的偏方

　　1.鱼腥草祛痘

　　这是民间流行的一种祛痘偏方，一般在普通的药店都可以买到鱼腥草，每次使用只需要四钱的分量。使用时要先把鱼腥草冲洗一遍，然后在水中浸上4小时的时间，接着再放入锅中大火煮1-2分钟，放凉后直接饮用就可以了。每六个小时喝一杯，剩下的鱼腥草还可以用来洗脸。鱼腥草具有清热解毒、消肿利尿的功效，坚持饮用鱼腥草水可以起到祛痘，排毒养颜的功效，效果是十分不错的哦。

　　2.绿豆霜祛痘

　　这款绿豆霜完全可以自己制作哦！只要你准备一定量的的绿豆，然后研磨成粉末再和温水一起调匀即可。这款绿豆霜不仅对于青春痘有着很好的治疗效果，对于其他痘痘也有很好的作用哦！只要睡前将它涂抹到长痘痘的部位，然后轻轻按摩十几分钟，坚持下去你就能够发现肌肤的变化了。

　　3.芦荟祛痘

　　把买回来的新鲜芦荟洗净切小片，敷在长痘痘的地方大约10-15分钟，然后取走再用水洗净，这样不仅可以祛痘，还可美白哦。

　　4.维E祛痘

　　把维生素E软胶囊弄破，把里面的液体与适量的珍珠粉和水一起弄成糊状，并把它涂在脸上，可以稍微的加点开水，这样便于溶解，坚持使用一段时间，祛痘，美白均可。

三、鼻子长痘痘的病因说明

　  1、内分泌失调

　　脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

　　2、不良的作息习惯

　　往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;

　　3、不注意个人的卫生

　　像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;

　　4、饮食的不规律

　　比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长;

四、鼻子长痘痘的护理方式

　　1、青春痘患者避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。这也是属于青春痘的护理常识之一。

　　2、青春痘的护理需保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重。

　　3、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果），青春痘患者的饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，青春痘的护理要做到少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

　　4、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果青春痘患者局部有感染现象，青春痘的护理可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些最好在医生指导下应用。