鼻子爱长痘痘吃什么好 鼻子长痘的饮食治疗方法

　　有一些人的皮肤特别容易长痘痘，特别是鼻子上面长痘痘的情况非常严重，鼻子爱长痘痘的原因有很多，可能是因为内分泌失调，也有可能是螨虫感染，热气上火，有一些人在熬夜加班以后鼻子上面就会长出痘痘，油性皮肤的人也容易长出痘痘，鼻子上面爱长痘痘的人就应该注意自己平时的饮食。

　　鼻子上面爱长痘痘就应该多吃一些柚子，柚子的皮非常厚容易储藏。适当的吃一些柚子就是非常好的选择，它里面含有非常丰富的维生素，有机酸，蛋白质，还含有磷，镁，钠，钙等人体所需要的营养元素，其它的水果是没有办法和他比的。

　　大家还可以吃一些西红柿，西红柿既可以当做蔬菜来吃，又可以当做水果来吃，可以排除身体里面的毒素，西红柿里面又含有膳食纤维和茄红素，可以让新陈代谢的速度变快，而且也可以排除体内毒素，每天喝一杯西红柿汁或者吃一个西红柿，就能够预防雀斑生成，它里面含有非常丰富的维生素c，可以减少黑色素形成，可以消退黑斑，改善痘痘问题。

　　大家还可以吃一些草莓，草莓是营养价值非常丰富的水果，它里面含有果胶，有机酸，糖类，蛋白质，草莓里面所含有的维生素c也很丰富，可以帮助更好消化，又含有大量的纤维素和维生素b，可以起到润肠通便作用，晚上肚子饿的时候吃一些草莓，就可以让自己有饱腹感觉，又能够达到祛痘效果。

　　鼻子上面爱长痘痘的人还应该多吃一些黄瓜，黄瓜里面含有非常丰富的维生素b2，维生素b1，维生素c和胡萝卜素，可以让新陈代谢速度变快，又可以排除体内毒素，维生素c的含量也是很高的，能够祛除痘痘，保持皮肤弹性，总之鼻子上面爱长痘痘的人，就应该多吃今天所介绍的食物，能够让痘痘情况得到改善，也可以起到预防痘痘出现。