活血化瘀饮什么茶 几种常见花茶的养生功效

一、活血化瘀的花茶有哪些

　　1、雪莲花茶。雪莲全草入药，入肝、脾、肾三经，使用安全，无毒副作用，主治急慢性风湿性关节炎及骨关节炎引起的关节疼痛、肺寒咳嗽、宫寒腹痛、闭经、胎衣不下、麻疹不透等症。

　　2、红花茶。红花具有活血通径、散瘀止痛的作用。可以用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。然而怀孕的女性忌喝含有红花的花茶。

　　3、桃花茶。桃花茶就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。桃花比仅仅是花茶，同时也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药。

　　4、月季花茶。月季花的根、叶、花均可入药，具有活血消肿、消炎解毒功效，用于滞血瘀、月经不调、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛等症，是妇科的良药。对妇科常见病，民间用月季花单方、验方也很有效。此外，女性常用月季花瓣泡水当茶饮，或加入其他健美茶中冲饮，还可活血美容，使人青春长驻。

二、几款活血祛瘀茶的做法

　　1.三七茶

　　原料：三七5g、花茶3g。

　　用法：用三七的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。

　　功能：散瘀止血，消肿定痛。

　　用途：跌打损伤瘀血肿块;吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、癥瘕;产后血晕、恶露不下;心纹痛;小肠炎。

　　2.三七丹茶

　　原料：三七5g、丹参3g、花茶3g。

　　用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

　　功能：活血化瘀，止痛定悸。

　　用途：冠心病心绞痛;胁肋刺痛;肝肿大。

　　3.三七鸡金茶

　　原料：三七5g、鸡内金3g、花茶3g。

　　用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

　　功能：化瘀消积，开胃气。

　　用途：慢性肝炎;肝硬化;提高血浆白蛋白;腹部气血瘀滞之肿块。

　　4.三七沉香茶

　　原料：三七5g、沉香2g、花茶3g。

　　用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

　　功能：降气活血止痛;降血压，强心。

　　用途：冠心病心绞痛、高血压等病兼有气滞血瘀症者。

　　5.川芎茶

　　原料：川芎5g、花茶3g。

　　用法：用川芎的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。

　　功能：活血止痛，行气开郁，祛风燥湿;镇静，降血压，抗菌。

　　用途：瘀阻块痛，胁助腹痛;产后瘀块阻痛;寒痹筋挛;痈疽疮疡;心绞痛。

　　6.芎艾茶

　　原料：川芎5g、艾叶2g、当归2g、白芍2g、阿胶2g、花茶2g。

　　用法：用前五味药的煎煮液400泡花茶饮用，冲饮至味淡。

　　功能：温经活血。

　　用途：妊娠腹痛(胞阻);寒凝血瘀腹痛胸疼。

三、女性健康活血化瘀喝什么

　　1、蒲黛茶

　　质料：蒲黄5g、青黛3g、花茶3g。

　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

　　成果：清经止血。

　　用途：肺热衄血;吐血泻血;经量过多。

　　2、益母归茶

　　质料：益母草5g、当归3g、花茶3g。

　　用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用，冲饮至味淡。

　　成果：养血调经。

　　用途：月经不调;产后恶露不下;妇女临盆后服用，可助子宫之整复。

　　3、蒲郁茶

　　质料：蒲黄5g、郁金3g、花茶3g。

　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

　　成果：清郁热，和血。

　　用途：膀胱热小便血不止。

　　4、益母花茶

　　质料：益母草5g、红花28g、川芎2g、当归2g、花茶5g。

　　用法：用前几味药的煎煮液350沏茶饮用，冲饮至味淡。

　　成果：活血调经止痛。

　　用途：痛经;月经不调。

四、6种常见花茶的养生功效

　　1、泻火明目选菊花

　　春天，凡肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕。现代医学发现，春天容易使血压波动而升高，出现头痛、头昏、失眠等症状。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力。中医认为，菊花味甘苦，性微寒;不仅有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，而且具有“通关窍、利滞气”。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

　　养生方：菊花3朵，枸杞8粒，沸水泡3分钟。

　　由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不宜喝;虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

　　2、疏肝解郁选玫瑰花

　　人在春天的时候容易感情抑郁，特别伤感，这与体内的阳气逐渐上升，向外发散有一定关系。玫瑰花含丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失绸，消除疲劳。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，养颜美容。中医角度认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。另外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

　　养生方：粉玫瑰5朵 去核红枣2枚：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)饮用泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

　　需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。另外，玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

　　3、胃部不适选茉莉

　　早春时节，虽然天气开始变暖，但昼夜温差较大，天气多变，时有寒潮过境， 容易出现腹痛、腹泻、恶心等胃肠不适症状。 茉莉花味辛甘、性温。具有理气，开郁，辟秽，和中作用。主治下痢腹痛，结膜炎，疮毒，能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。此外，茉莉还有安神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

　　养生方：茉莉花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量，热开水冲泡四分钟，过滤后即可饮用。茉莉花茶治目赤肿痛，迎风流泪，用适量茉莉花煎水熏洗;或配金银花9克，菊花6克，煎水服。

　　体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。

　　4、牙痛口臭选桂花

　　喝桂花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年三月初三从桂树上取下的桂花是最好的，桂花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。桂花味辛甘苦，性温，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。另外，桂花香味清新令人精神舒畅，安心宁神，能驱除体内湿气，平衡神经系统。对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群，桂花因具有芳香辟秽，除臭解毒功效，可成为首选的花茶。

　　养生方：冲泡法——桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。

　　祛除口臭——桂花子3克，煎水漱口，1日3次。

　　脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

　　5、养颜通便选桃花

　　桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、化淤止痛等功效。桃花不仅可泻下通便，利水消肿，并能改善血液循环，滋润皮肤。桃花中含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，这些物质能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤，其中山萘酚有较好的美容护肤作用。

　　养生方：冲泡法——桃花3克、沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量。

　　桃花的美白祛斑功效——是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。

　　孕妇及月经量过多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服。

　　6、活血调经选月季

　　中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛淤、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗由于肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、痛经等妇科疾病以及胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。

　　养生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可缓解痛经。长期食用(可泡菜，也可和米煮粥)可疏肝解郁、活血调经。

　　不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇慎用。

　　菊花茶可以泻火明目、桂花茶可以去口臭止牙痛、月季花茶可以活血调经等，上面就为大家介绍6种常见花茶的不同养生功效，大家可以根据自己的状况选择不同的花茶来喝。