血压低怎么办 患上低血压的症状都有哪些

一、低血压的治疗措施有哪些

　　从医学角度来说，血压低不是贫血，所谓低血压，是指动脉血压的收缩压（俗称高压）低于12千帕，舒张压（俗称低压）低于8千帕。成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也称为低血压。

　　如果患了低血压，就要开始注意身体的变化了，改变自己的饮食习惯和作息时间趋于正常化。并且要多参加体育锻炼，增强体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须去医院作进一步检查并积极治疗，低血压患者可以考虑α受体激动剂，它具有血管张力调节功能，可增加外周动、静脉阻力，防止下肢大量血液淤滞，并能收缩动脉血管，达到提高血压，加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，改善低血压的症状，如头晕、乏力、易疲劳等症状。患者还可以服用一些治疗低血压的药物，例如*，双氢麦角氨，氟氢可的松等，中药金匮肾气、六味地黄，甘草是被肯定的治疗低血压单味草药。人们出现低血压症状时最好去医院神经科就诊，在医师的指导下治疗。

二、低血压患者的护理方法都有哪些

　　一、平时应加强体格锻炼，根据自己体质与爱好，选择慢跑、游泳、体操和球类等项目，有增强血管功能，调节神经的作用，适当增加富含蛋白质的食品如猪、牛、羊、鸡、鸭、鱼、蛋、奶、大豆等，必要时可服些中成药如补中益气丸、生脉饮等。

　　二、饮食宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质;由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。

　　忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物。

三、低血压会有什么症状表现

　　1、头晕

　　根据各人体质的不同，头晕也有短期性的或是持续性的。主要表现为体位突然的变化而出现头晕症，或是头部有持续性的沉闷不适感，甚至会妨碍思考，影响工作。

　　2、头痛

　　多为持续性钝痛或搏动性胀痛，有时是剧痛。常在早晨睡醒时发生，在起床活动或饭后逐渐减轻。疼痛部位多在后脑勺和额部两旁的太阳穴。

　　3、烦躁，心悸，失眠

　　患者性情多较急躁，遇事敏感，易激动。失眠多为入睡困难或早醒，睡眠不实，多噩梦，易惊醒，这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。

　　4、注意力不集中，记忆力减退

　　随着病情的发展这一症状会逐渐加重，严重者表现为注意力容易分散，经常忘记近期的事情，而对过去的事却记得很清楚。

　　5、肢体麻木

　　常见现象为手指，脚趾麻木，一般经过治疗后症状会有所减轻。如果是比较严重的，如持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力，抽筋，跳时，应及时到医院就诊。

四、该如何治疗低血压

　　1.中医治疗。人若心脾阳虚，阳气不足，血行乏力就很容易导致低血压，因此可用所致。因此　，肉桂、桂枝、甘草各10g，水煎服当茶饮，主要是为了能够温补通阳，佐以补脾健运。低血压出现睡眠不好的患者，可以在此基础上加夜交藤30g即可治疗。

　　2.适当参加运动和医疗体育。不要因为出现低血压就以为不能随便乱动整天卧床休息，如果是想治疗低血压的，要适当的运动，才有利于恢复，如做些医疗体操、保健操、太极拳等有助于改善心肺功能，以提升血压。

　　3.低血压患者与饮食有很大的关系，因此也要在饮食上下功夫。饮食营养方面应高营养、易消化和富含维生素，以保证摄入全面充足的营养物质，适当补充维生素C、维生素B族等，多摄取维生素类或蛋白质类多的食物，如蔬菜水果、虾等；为了提升血压，偶尔可以适当饮用咖啡、可可和浓茶等，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，从而改善血管舒缩中枢功能，另外，饮用蜂蜜也有助于提高血压。平时多吃些些富含高蛋白的食物，如猪、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃，以增加总热量。多吃一些含有铁、铜、叶酸蛋白质等造血的食物，比如猪肝、瘦肉、贝类、红糖等，有利于纠正贫血的症状，增加心排血量，改善大脑的供血量；少吃降血压食物，如玉米等；少吃动物性脂肪。

　　4.治疗低血压的饮食菜谱。乌骨鸡汤、粟子红枣鸡汤、韭菜汁等，平时注意合理的饮食，保证每天都有充足的营养，同时要保持精神的愉快，这样身体才能一直健健康康的。