青春痘消除方法有哪些 _ 青春痘出现的原因是什么

一、青春痘出现的原因是什么

　　青春痘出现的地方是皮脂腺发达之处，皮脂的作用是润滑皮肤和毛发，它们沿着发轴经毛囊来到皮肤表面。如果身体分泌过多的皮脂，加上过多的死皮肤细胞，两者就会在毛囊里堆积，为细菌生存创造条件，进而导致发炎。堵塞的毛孔往往有个白头，黑头是因为暴露于空气的缘故。感染后发炎，就会出现红色的疙瘩，中间是白的。

　　激素变化会诱发和恶化青春痘，青春期雄激素增多可导致皮脂腺增大、皮脂分泌增多，怀孕和服用口服避孕药都会影响皮脂分泌，女性血液中雄激素水平过低也会导致痘痘恶化。含有皮质类固醇、雄激素、锂的药物会恶化痘痘。奶制品、富含碳水化合物的食物可能会诱发痘痘，巧克力有可能使之恶化。此外还有压力，会导致痘痘恶化。但吃油腻的食物、皮肤肮脏、化妆品都不会恶化痘痘。

二、青春痘消除方法有哪些

　　很多人爱挤痘痘，因为很爽，这是一定要避免的，因为挤痘痘会引发更多的痘痘。亚洲人的皮肤上的疤痕更容易被注意到，而且手上的细菌会进入痘痘，使得痘痘愈合时间更久，更容易留疤。

　　市面上有治疗痘痘的非处方药，主要原理是让多余的皮脂变干，其成分是过氧化苯甲酰或水杨酸，可以每天用一次，如果皮肤对这些产品过于敏感的话，就隔一天用一次。开始使用时会出现红、干、脱屑等副作用，通常使用一个月后会有所改善。

　　如果非处方治痘药物不能清除青春痘的话，医生会开处方药，治疗的目的包括控制青春痘、避免留疤或者对皮肤产生其他伤害、让疤痕浅一些。这些药物的作用原理包括减少皮脂生成、加速皮肤细胞代谢、抗菌和减少炎症。这些药物通常不会马上见效，很可能吃了药后痘痘继续恶化，等你万念俱灰时突然好转，也许要经过几个月甚至几年才能彻底清除痘痘。

　　处方药物分外用和口服两类。外用药物最好在洗完后15分钟用在干净干燥的皮肤上。一开始使用会有红、干、脱屑等副作用，可以通过逐渐加量、短期使用后洗去等办法来避免。

　　外用药要很久才见效，最常用的是维甲酸，有药膏、胶和洗液，在晚上使用，先从每周三次开始，逐渐到一天一次。在使用最初的几个月同时在早上使用抗生素外用膏，使用抗生素时可以和过氧化苯甲酰合用以避免细菌耐药。维甲酸还可以和氨苯砜合用，以达到最佳效果。

　　如果青春痘较为严重的话，需要口服抗生素，通常是四环素类的米诺环素和强力霉素，因为这种情况需要服用抗生素几个月，导致细菌耐药的风险很大，因此一旦见效或者不管用，就要停止使用。抗生素和外用药合用效果好，尤其是和过氧化苯甲酰合用，可以避免耐药菌出现。

三、如果预防青春痘呢

　　预防青春痘要从洗脸开始，洗脸可以把脸上的皮脂和死皮肤细胞洗掉，这样就不会出现毛囊堵塞了。但洗脸次数有规定，每天只能洗两次脸，洗脸的次数太多的话反而会刺激皮肤。洗脸要用无油的护肤品。不要让皮肤变得太干，这样皮脂腺就会分泌皮脂。亚洲人油性皮肤居多，毛孔大，容易发生皮脂和死皮肤细胞堵塞毛囊，可以每周去角质两到三次。但去角质的时候不要磨砂和使用收敛剂，还有面膜，都可能使青春痘恶化。

　　每天一次使用无油、含防晒霜的润肤霜，这样可避免皮肤干燥。使用无油、无致痘痘性化妆品。上床以前要卸妆，以免得化妆品堵塞毛孔，反正素面什么样是瞒不过同床人的。

　　穿宽松的衣服，不要穿紧身的衣服、长时间背背包或者戴头盔，剧烈运动后出油出汗，不要马上洗澡。

四、青春痘的饮食注意事项是什么

　　刺激性食物

　　脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。

　　辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调

　　烟酒类食物

　　烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!

　　高油脂食物

　　很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!

　　很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物

　　高糖类食物

　　冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

　　精细的食物

　　现在的工业越来越发达，各种各样的食物都变得越来越精细，很多人都不喜欢吃粗纤维的食物，而选择使用经过精细加工的食品，这些精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!

　　黑色的食物

　　黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤。