长青春痘的原因,脸上长青春痘怎样进行调理

一、长青春痘的原因有哪些

　　1、雄激素过度分泌或者激素分泌失衡
　　导致皮脂分泌增加，堵塞皮脂腺导管，鼓起来形成痘痘。一般男性的高发年龄在15岁左右，女性的高发年龄在25-30岁。
　　2、毛囊导管角化过度
　　皮脂腺导管上皮角化异常，正常的皮脂排泄通道受阻，导致皮脂在毛囊部位聚集。
　　3、皮脂皮屑堵塞毛孔
　　脸上代谢的的皮脂皮屑未能从脸上代谢出来，导致脸部出现小肿块，那个就是白乳头粉刺，如果接触空气太多会被氧化，形成黑头粉刺。
　　4、痤疮丙酸杆菌感染
　　毛囊或皮脂腺处聚集大量皮脂，痤疮丙酸杆菌在这些皮脂上大量繁殖，导致皮肤发炎，出现脓疱。此时，体内的免疫防卫机制启动，血液里的白细胞冲到发炎的部位，专杀细菌病毒，所以感染的部位有红肿、热痛的感觉。皮肤上的红色痘痘其实是局部血管扩张造成的，而皮肤上的脓疱是被白细胞包裹的细菌和炎症代谢产物。

二、脸上长青春痘怎样进行调理

　　1、调整好自己的心态
　　接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
　　2、每天洗两到三次脸
　　洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。
　　3、勤换枕头和枕巾
　　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

三、怎样正确消除青春痘

　　1，热水、温水交替洗脸
　　现在我们应该清洗脸部了，而为了达到最好的效果，这个时候就应该选择热水、温水交替清洗的方法哦！那么具体应该怎么办呢？首先用热水彻底的清洗脸部，然后再换用温水，注意要交替进行三次，并且都需要超过20秒哦！当然那，如果你用淋浴头冲洗的话，可以同时用手指敲打自己的脸部来获得更好的效果哦
　　2，干毛巾把脸上的水擦净
　　用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
　　3，以拍打的方式上化妆水
　　以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访，保持肌肤弹性。
　　4，涂补水保湿的精华液
　　化妆水敷过之后，还应选择保湿补水效果的精华液，使肌肤保持充足的水分，减少油脂分泌过多造成的毛孔堵塞，从而减少痤疮。

四、中医祛青春痘的方法

　　1、枇杷清肺饮
　　海浮石30克，桑白皮15克，银花15克，枇杷叶12克，夏枯草9克，黄芩9克，连翘9克，甘草3克。
　　2、清胃散加味
　　石膏25克，生地25克，蒲公英20克，连翘20克，当归20克，丹皮20克，黄芩20克，白芷15克，知母15克，甘草15克，升麻15克，黄连5克。
　　将上述资料悉数置于锅中，参与恰当清水浸泡，然后煎煮至欢腾后，分3次服用。每日1剂。
　　3、芍药汤加减
　　石膏30克，芍药30克，木香20克，黄芩20克，黄连15克，大黄15克，丹皮15克，白芷15克，当归15克，槟榔15克，茯苓15克，甘草15克，升麻6克，官桂6克。

　　4、桃红四物汤
　　熟地15克，当归15克，白芍10克，桃仁9克，川芎8克，红花6克。
　　5、除湿解毒汤
　　金银花15克，滑石块15克，大豆黄卷12克，白鲜皮15克，生苡米12克，土茯苓12克，连翘12克，丹皮9克，地丁9克，生甘草6克，山栀子6克，木通6克。