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颞下颌关节炎的护理方法颞下颌关节炎的治疗方法

2017-03-19 来源：网友分享作者：伍书雪

一、颞下颌关节炎的护理方法有哪些

　　1.每天应均衡摄取六大类食物，以使身体充分获得各种营养素。六大类食物包括：

　　（1）奶类；

　　（2）五谷根茎类；

　　（3）蛋豆鱼肉类；；

　　（4）蔬菜类；

　　（5）水果类 ;

　　（6）油脂类。

　　2.手术或受伤后（例如骨折）蛋白质的流失加速，应多选择高生理价值的蛋白质食物，例如牛奶（脱脂或低脂牛奶）、蛋、瘦肉、鱼、家禽类（去皮）等来补充营养。素食者可以选用黄豆及其制品来补充植物性蛋白质。

　　3.钙质是构成骨骼的主要成分，骨折病人钙大量流失，应由食物中补充。食物中以牛奶为钙质的最主要来源；其它富含钙质的食物包括：小鱼干、蛎、蛤仔、蛋黄、黄豆及其制品（例如豆皮、五香豆干）、深绿色蔬菜、发菜、紫菜、黑芝麻、白芝麻、酵母粉（健素糖）等。

　　4.为加速伤口的愈合、增加对传染病的抵抗力，可多摄取富含维生素C的食物，例如水果、深绿色及黄红色蔬菜，如柑橘类、柠檬、蕃茄等。

　　5.骨折病人应多摄取富含维生素D的食物，因为维生素D在人体内对于帮助骨骼钙化、促进钙的利用占有很重要的地位。富含维生素D的食物有：蛋黄、牛奶、动物的肝脏（如猪肝、牛肝）、鱼肝油等。此外，日光可活化皮肤内的维生素D，所以时常照射阳光也是获得维生素D的好方法。

　　6.多喝水。水分可以调节体温、帮助消化吸收、运送养分、预防及改善便秘。长期卧床的病人应增加饮水量，一天至少饮用3,000～ 4,000毫升，可以稀释尿液的浓度，预防结石。

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二、颞下颌关节炎的治疗方法有哪些

　　蛋白水解酶药糖

　　从番木瓜中提取的番木瓜酶和从菠萝中提取的菠萝蛋白酶就是两种可使用的蛋白水解酶，将其在嘴中面颊和牙龈之间含化有消肿的作用。如Clear ease糖，每天含化服用三到四次会起到一定效果。

　　消炎药

　　萘普生钠、阿斯匹林和其它非类固醇类药物都有疗效。

　　类固醇

　　这类药物无论是直接向关节注射还是口服，都应当遵从医生或牙医的意见使用，MRI（核磁共振）检查能提供关节情况的最详细信息，可做为治疗的参考。

　　让下颌休息

　　使用丝巾或帽带来支撑下颌，减轻下颌关节承担的重量。

　　上述介绍的一些方法能够帮助我们的下颌关节炎的患者进行简单的治疗，对于疾病我们还需要多加关注下颌关节炎的症状，及时的反映给医师了解能够帮助我们找出病因和寻找相应的治疗方案，我们在日常也可以适当的活动我们的下颌关节。

三、颞下颌关节炎的发病原因有哪些

　　牙齿不正

　　下颌难以轻松的上下活动可能是由于牙齿位置“不正”（牙科医生称为咬合不好）造成的。所以治疗方法是使牙齿能做正确的咬合。如果牙齿不能正确的合在一起，就会导致颞下颌关节炎。但这不是绝对的，许多人虽然有较好的咬合却患上了颞下颌关节炎，而许多人虽然牙齿位置不正却没有颞下颌关节炎

　　另一种导致TMJ的原因是肌肉失衡。进行咬合的矫正有助于病情缓解，使用镜子和生物反馈也能够缓解症状。

　　肌肉失衡的原因有可能是嘴张开时偏向一侧。正确的张嘴、闭嘴方法或咬合、咀嚼方法是让下颌沿中线的方向上升和下降，而不是强偏于左侧或者右侧。在TMJ中，患者张嘴时偏向一侧，而不是沿中线的方向，这时可能会听到一种摩擦音或称为捻发音。这种声音是由于关节膨胀、或者薄膜磨损产生的，说明牵引下颌的肌肉机能不合适，下颌的运动不平衡。如果是由此导致的肌肉失衡，就需要进行咬合的矫正。

　　肌肉失衡也可能有其它原因。通常患有TMJ的患者在紧张时会咬合用力或咬牙，就像有些人在紧张时会摩拳擦掌和手心出汗。越感到不舒适，他们的咬合越紧；咬合越紧，疼痛越严重；疼痛越严重，越感到焦虑，神经越紧张，反过来使咬合更紧，形成恶性循环。TMJ的患者还有在睡眠中磨牙的现象。