怎样减少鱼尾纹最好呢 减少鱼尾纹的饮食方
2017-03-23来源:网友分享 作者:杨灵槐
一、怎样减少鱼尾纹最好呢
1:每周敷一次眼膜
眼膜能在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象,要补充眼周肌肤水分,每周用一次眼膜是个不错的选择。可选择含有如五肽、透明质酸钠、维生素E、维生素B3、矿物质或某些天然成分的眼膜,保湿效果会更强大。
2:使用祛皱精华液
晚上是护肤的黄金时间,所以眼部抗皱精华液可以在睡前使用,可以选择含有左旋维他命C、苦橙精华、多胜肽祛黑紧实因子、辅酶Q10等成分的精华液;另外,眼霜也应该选择有抗皱功效的了。
3:眼部卸妆需彻底
现在眼妆特别流行,一个靓丽的眼妆可以让别人对自己印象深刻,但是如果每天化妆后,晚上睡前如果不彻底卸妆,鱼尾纹找上门自然就不奇怪了。所以睡前一定要用眼部卸妆液彻底卸妆再清洁干净。
4:按摩祛皱
每天抽出5分钟做一下眼部按摩也可以帮助眼部祛皱哦,用一只手支持住太阳穴,另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次,每次重复5次为宜。力度要适当,不要过重。#p#副标题#e#
二、减少鱼尾纹的饮食方
(1)鸡骨去鱼尾纹
皮肤真皮组织的绝大部分是由有弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,鱼尾纹也就聚拢起来。而鸡皮及鸡的软骨中却含蕴大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成分。若把吃剩下来的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,常喝会使肌肤细腻,久而久之,鱼尾纹就可渐渐减轻。
(2)啤酒去鱼尾纹
一杯啤酒啤酒的酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸、玻尿酸又有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质,这些可都是皮肤喜欢的营养成分。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150~250克),可增强体质,减少面部鱼尾纹。也可以辅助一些含有玻尿酸、辛酸/癸甘油三酯、生红球藻(虾青素碧萝芷树皮提取物)、尿囊素、维生素E醋酸酯(维生素E)的保养品Dermae抗衰老眼霜,在外部进行调理,正所谓内外结合,由表及里就是这样的道理。
(3)口香糖去鱼尾纹
一块口香糖每天咀嚼口香糖十几分钟,不但能清洁牙齿,更可使面部鱼尾纹减少,面色红润。从局部措施来讲,最重要的是使皮肤保持良好的血液循环,因为咀嚼能锻炼面部肌肉,改善面部的血液循环,增强面部细胞的新陈代谢功能,使鱼尾纹逐渐消退。
三、减少鱼尾纹的护理技巧
用左手的中指和无名指分开,然后用横着的V字姿势轻轻把眼角拉开;接下来用右手的无名指和中指,用画圈的方法在眼角按摩精华油。
加强眼部保湿。因为现在的冬季肌肤很干燥,眼周的水分也流失较多,所以要给眼部加强保湿。小编在这里建议大家使用滋润效果比较强的眼部护理产品。除此之外,洗脸过后也一定要尽快擦上保湿眼部产品,让眼部肌肤维持一定的保水度;平时如果要加强保湿也可以利用保湿眼膜、冻膜来补强
补充胶原蛋白。产生鱼尾纹最主要的原因还是因为体内的胶原蛋白的流失,胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,可以滋润皮肤,并保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。因此,眼周部分得补充胶原蛋白。可以从食物中获取胶原蛋白。胶原蛋白可以说是皮肤细胞生长的主要原料,能使人体的皮肤长得更加丰满、白嫩,使皱纹减少或消失,延缓肌肤的衰老。
含有胶原蛋白的食物有猪皮、猪蹄、甲鱼等。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白。
使用合适的眼霜。眼周部位是脸上最薄的皮肤,在选择眼霜时要格外小心。
应该选择不含油脂、含有维生素E、由天然植物精华萃取而成的眼霜。这样才能避免刺激到眼周的皮肤,防止水分流失,让眼部肌肤在眼霜的悉心呵护下,变得更加有弹性。
四、出现鱼尾纹的病因
1、不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水,但是不要喝富含*的饮料。
2.不喜欢运动
这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,要加强锻炼啊。
3.卸妆不彻底
这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作,以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影响皮肤的正常呼吸。
4.不了解自己的皮肤,用不合适的护肤品
你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试,了解多一些。
5.亲近刺激性的食物,远离维生素
赶快悬崖勒马!刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,对于皮肤有如定时*,煎炸品,辣食都要适量减少,才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,况且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。