首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

什么方法有助去除眼袋 淡化眼袋的食物是哪些

2017-03-23 来源:网友分享 作者:卞雨寒

一、去眼袋要怎么做


  一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
  二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
  三、在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
  四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。
  平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。
  五、对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,还有用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

二、什么食物能淡化眼袋


  一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
  二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
  三、在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
  四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。
  平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。
  五、对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,还有用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

三、日常如何预防眼袋的形成


  1、睡前勿喝水
  睡前半个小时不要喝水,这会影响到眼部血液的循环,导致排水不畅形成眼袋。可以通过穴位按摩来为眼部泄洪。晚上闭上眼睛,平躺在床上,用食指轻轻按压攒竹穴,也就是眉头下方的凹陷处,可以很好的缓解眼睛的疲劳,帮助多余的水分排出。
  2、温柔卸妆
  如果卸妆不够温柔,常常都会拉扯到下眼睑处,易导致皮肤提前松弛,形成下垂型的眼袋,正确的方法是使用眼部卸妆液,用棉片进行温和的卸妆。另外,平时也要像是戴了隐形眼镜或是画了下眼线时,都要尽量避免拉扯下眼睑。
  3、保湿眼霜很重要
  出现了水肿形的眼袋,并不是说眼部肌肤不缺水,而是因为血液循环不畅而导致的无皮脂腺分布的部位更加的干涸。因此,不正常的作息,极易滋生水肿型的眼袋,所以我们在选购眼霜时,保湿功效是放在第一位的。
  4、控制饮食
  饮食需以清淡为主,尤其是晚餐,入睡前不要吃太多含有盐分的食物,这会吸取大量的水分,若未能及时将水分排除体外,它便会存积在身体内,早上醒来就会看到水肿的眼袋了。

四、女人有眼袋怎么办

  1、按摩
  最简单的按摩法大家应该都记得我们小时候上学时做的眼保健操吧~这种按摩方法可是对付眼袋有奇效呢。因为有很多人都感觉眼睛穴位按摩法比较难学难记,没关系,用我们最简单的眼保健操也是能够帮助我们去除眼袋呢~因为眼保健操是根据中医医学推拿、经络理论等综合而成的按摩法,它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,能够调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,对于改善松弛的眼袋很有帮助。
  2、睡前热敷,睡醒冷敷
  急救眼袋最好的方法就是睡前热敷,睡醒冷敷哦!大家可以在睡前热水中放一勺盐充分溶解,并且用化妆棉吸取盐水,然后敷在浮肿的眼袋上5到10分钟左右,然后再涂上比较清爽的眼膜,目的是为了补充眼部的水分。不过热敷一定要在晚上进行,最好是睡前,对消除浮肿的眼袋有很好的效果呢。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时,可以快速地歼灭眼袋。大家需要注意晚上热敷的时候,盐不能放多,否则会很涩。敷完后可以用化妆水擦干净皮肤表面残留的盐分后再涂保湿眼霜。
  3、用保鲜纸包裹一些碎冰放在眼袋处,躺着休息5分钟。
  4、用鲜黄瓜切片,敷在眼袋处20分钟。
  5、马铃薯去皮,洗净,切片,把片状的马铃薯敷在浮肿的眼部20分钟。
  6、早睡早起,是一个极佳的好习惯,也是一个治疗眼袋的好方法,一点不假。睡眠的长期不足,是导致眼袋的一个关键原因。
  7、选择合适自己眼睛的眼霜,不要乱买,否则会反作用的。年轻女性眼可选择滋润型的眼霜。25岁以上的女性可以开始使用抗老化型的眼霜了,能防止皱纹的生长。
  8、经常吃一些维生素A、B2,E的食物,这样有益于保护眼睛,缓解衰老比如胡萝卜,鱼肉,番茄,动物肝脏,鱼肝油。