腋臭怎么治效果好 腋臭的原因都有哪些

一、腋臭怎么治比较好呢

　　保持卫生干净：

　　平时应勤洗澡、勤换衣，可用中性皂如舒肤佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石粉、减少汗腺分泌；局部可用酒精或安多脂消毒剂杀灭局部细菌，这在一定程度上能够缓解女人腋臭的毛病。

　　饮食调养是关键：

　　专家指出，人的体味与自身摄进的食品有关，天天大量进食一些辛辣刺激的食品，身体吸收不了的排泄物有的就随着汗液排出体外，这时候就会出现腋臭了，患者就要多吃蔬菜或清单食品，蔬菜富含维生素，人体维生素的摄进可以有效使人体维生素充足，所以腋臭较重的人，多食用一些清单的食品，腋臭也就会清一些，多吃蔬菜水果，也是减轻腋臭的好方法。

　　中医治疗腋臭法：

　　一般采用中药散剂，成分组成皆为传统天然的中药成分，临时使用，无抚慰无副作用，缺点在与次药物治疗周期相对西药较长。外用除了外表上的止汗除臭，还能够疏通窍络，清解内毒湿热，拔出腋臭之根，从而达到对腋臭的控制。中医治疗配以食物疗法效果更佳。

二、腋臭的原因都有哪些

　　1、腋臭和遗传有关。根据调查显示，如果父母双方都患有腋臭，则孩子患腋臭的机率为80%左右，如果父母一方有腋臭，那么，遗传的几率为50%。

　　2、小汗腺性臭汗症，常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的腋臭。

　　3、另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成腋臭。

　　4、生理与激素荷尔蒙分泌有较明显的周期性，所以在月经前后，怀孕期间，腋臭症状会更加严重。

　　5、少数人的不良生活习惯也往往容易导致腋臭。

　　6、女性体表分泌腺比男子多50%以上，这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围。这些腺体的分泌，常使女性身上某些局部形成潮湿温暖环境，成为细菌的培养基地，成为腋臭原因。

　　7、很多人体有许多不利于清洁的地方，如乳房下、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，而且分泌液较其他部位多。许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、繁殖，产生特殊的腋臭。

三、预防腋臭的有效措施是什么

　　1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。

　　注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　2、运动后要洗澡。

　　平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　3、穿宽松的内衣。

　　青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

　　4、减少对腋窝皮肤的刺激。

　　平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

四、腋臭患者饮食方面的注意事项有哪些

　　如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。腋臭患者忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

　　腋臭患者忌吃"有味"食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。

　　治疗腋臭多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。

　　治疗腋臭在饮食上也要多多注意调理，多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。