脱发的治疗方法_头发掉的厉害是什么原因

一、什么方法有助治疗掉发

　　在日常生活中，人们每天的焦虑不安、压力过大、精神高度紧张都会导致头发脱发严重现象。所以我们要学会放松心情，缓解压力，只有压力得到有效的缓解，精神不再处于紧张状态，才能有效的促进身体机能的正常循环，使发根通过血液循环得到充足的营养，进而有效治疗脱发。除此之外，还要经常参加体育锻炼，增强身体的抵抗力。
　　饮食是人体营养的最直接来源，所以，想要治疗脱发就要做到全面均衡饮食。头发也是需要营养供给的，要想让头发健康生长，需要做到少吃辛辣刺激性食物和油脂含量过高的食物，多食一些优质蛋白质，以及蔬菜、水果之类的。只有为头发提供足够的音乐，才能更好的治疗脱发，改善头发生长环境。
　　另外，对头发的日常护理要得当，需保持头发的干净整洁，勤洗头，以每两三天洗头一次为宜。同时，洗头之时，要控制好水温，不宜过高，也不宜过低，过高会损伤头皮，过低则会使头皮清洗不干净。喜欢梳头朋友，最好选用木质或者牛角制作的梳子梳头，这样不仅能去除头屑，增加头发光泽，还能按摩头皮，促进头部血液循环，更有利于治疗脱发。
　　通过对日常生对于更好更有效治疗的脱发的一些注意事项之外，我们还应该知道治疗脱发的最好方法是什么。
　　正所谓对症下药，治疗脱发最好的方法自然是选择一款安全有效的止脱生发产品。据悉，现在市场上流行一种叫做黑乐雅的止脱生发产品。黑乐雅对于治疗脱发不仅安全、健康，而且高效、不复发，黑乐雅已经帮助众多脱发患者摆脱了脱发烦恼。
　　相信，在日常生活中通过放松心情，缓解压力，均衡饮食以及日常护理头发，再加上专业的止脱生发产品，脱发不会再成为你追逐时尚的绊脚石。

二、为什么会出现严重掉发的情况

　　头发掉厉害的原因：先天性因素
　　先天性脱发是由于发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，很多掉头发的患者最为常见的表现方式是头发稀疏细小或出生时头发正常，脱发之后还不会再生，大概可以直接分为孤立缺陷和其他畸形。
　　解决方法：对于这种先天性脱发是没有办法让头发再次长出来的，大家直能通过种植头发、带假发或是帽子等方法来遮掩这一缺陷了。
　　头发掉厉害的原因：营养不良
　　营养不足也是导致头发大量脱落的一个很重要原因，因为身体缺乏营养最为直接的表现方式就是掉头发，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，如果严重的营养不良，那么频繁的掉头发就是最为直接的表现方式。
　　解决方法：均衡饮食，注意营养的补充，多吃蔬菜水果，减少辛辣食物的摄入。
　　头发掉厉害的原因：化学性脱发
　　所谓的化学性脱发就是指过度的烫染头发，如果你经常烫染头发就会导致头发频繁的掉落，因为烫染头发的制剂中含有化学成分，而这些化学因素能够导致毛发颜色改变甚至脱发。
　　解决方法：为了杜绝过度的掉头发，男生和女生就一定要减少烫染头发的次数，选择合理烫染头发次数或是不烫染头发，日常时还要多多进行头发的护理，这样才是解决掉头发的王道。
　　头发掉厉害的原因：季节性脱发
　　相信很多人都会因为季节的变化而出现掉头发厉害的现象，而掉头发现象最为严重的季节就是夏季，这是因为夏季处于高温的气候，温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合，是很不容易导致掉头发的情况出现。
　　解决方法：夏季要想控制掉头发不严重的话，那么出门之前别忘记给头发做好完全的防晒准备哦。

三、什么食物有助治疗掉发的情况

　　掉头发吃什么好：牡蛎
　　牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处。秘密就在于牡蛎富含锌，美国国家卫生研究院数据显示，牡蛎的锌含量之高远超其他食物。锌是一种强力抗老化成分，是对头发重要的营养素之一。
　　掉头发吃什么好：牛奶
　　牛奶对头发的好处在于其富含钙以及维生素D。一些研究显示维生素D与脱发有关，如脱发女性体内的维生素D水平较低。
　　掉头发吃什么好：鲑鱼
　　鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康，能减少细胞炎症，滋润头皮。
　　掉头发吃什么好：核桃
　　核桃仁中含有大量的维生素E，而维生素E可使细胞免受自由基等过氧化物质的损害，经常食用有润肌肤、乌须发之功效。
　　掉头发吃什么好：黑豆
　　黑豆含有丰富的维生素B群，维生素E及多量的泛酸，对乌发养发也有帮助。经常食用煮黑豆，对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有很好的疗效。

四、如何预防掉发

　　一、学会减压
　　压力过大会使得精神紧张。这样一方面会使得精神紧张拉伸头皮，使得毛细血管从正常的发丝还细，从而引起血管关闭，微循环无法正常的给头皮细胞提供营养，而引起脱发的问题，另外一方面，由于压力会挤压毛囊油脂，使头发出现油性状态，使得毛囊新陈代谢排泄无法正常运动，这样一旦堵塞就会出现脱发的问题了。因此要预防脱发就要学会减压，让自己保持更放松没有压力的心境。
　　二、戒烟
　　不可否认的是烟草中含有大量的有毒物质，而这些物质都会使身体过早的老化，从而影响到头发的生长速度，因此戒烟之后你会发现头发变得越来越健康。
　　三、多喝水
　　充足的水分可以保证身体不会缺失水份，而这样就可以保证头皮可以吸收到足够的养分了。
　　四、注意睡眠质量
　　人的生命有三分之一都是在睡眠中度过的，建议现实生活中的朋友不要轻视睡眠对健康的影响。良好的睡眠不仅可以减少压力，放松心情，同时也助于头发更好的生长，另外在选择枕头的时候也要注意选择舒适的，尽量不要使用那种粘性特高的枕头。