淡斑秘方都有哪些 中医如何祛斑

一、淡斑秘方都有哪些

　　祛斑小偏方：白术白醋擦脸法
　　做法：1.到药店买一些白术，然后用白醋浸泡，放置一个密封罐中保存；
　　2.大约一周之后把白术取出，用其擦拭脸部，长期坚持可起淡斑祛斑效果。
　　达人心得：白术具有淡化雀斑的效果，除了与白醋浸泡擦脸外，还可以将白术研磨成粉，加适量的水和白醋调匀敷脸，长期坚持同样可以祛斑淡斑。此外，还可采用喝白术汤的方法，内调外用，能够起到更好的祛斑效果。
　　祛斑小偏方：西红柿祛斑法
　　做法：1.将新鲜西红柿洗净，榨汁；
　　2.将西红柿汁与蜂蜜按5：1混合，搅拌均匀；
　　3.涂抹到脸上长斑处，10分钟后洗净。
　　达人心得：西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使脸上斑点淡化以致全部消失。除了用西红柿汁敷脸外，还可以每天喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，长期坚持不仅可以淡斑，还可以起到美白肌肤的功效。
　　祛斑小偏方：鸡蛋祛斑法
　　做法：1.取新鲜鸡蛋一个，洗净后泡在一斤优质米醋里；
　　2.待一个月左右，蛋壳融化在醋里之后，每天取一汤勺蛋液加入温开水喝下。
　　达人心得：除了喝鸡蛋米醋外，还可以将鸡蛋泡在醋里几天，待到蛋壳变软后，将其取出弄破，取里面蛋清涂抹在斑点处，15分钟左右洗掉，每天坚持。这是一个非常有效的祛斑方法，所需物品价格便宜又常见，而效果可以媲美昂贵的祛斑霜，MM们不妨尝试一下。

二、淡斑需要注意哪些误区

　　误区一：盲目祛斑
　　祛斑的最好时机是在色斑刚出现的时候，但很多人在开始时都不在意，以为不是什么大问题，随便买点祛斑美白的护肤品，或者吃点祛斑的东西，就觉得可以祛斑。但祛斑不是那么简单的事情，最好在医生或专业人员指导下准备祛斑，不要盲目祛斑，否则祛斑不成，反而使斑点越来越严重，到时候可就麻烦了。
　　误区二：祛斑不分肌肤
　　我们都知道皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤，每种肌肤的护理方法不一样，祛斑液是同样道理，要分不同肌肤进行不同祛斑方法，不要听说哪个朋友用了什么祛斑产品很有效就跑去买，要先了解你们的肤质和肌肤问题是否一样，如果不同就要针对具体问题来祛斑。
　　误区三：祛斑过于急躁
　　色斑雀斑都让我们感到困扰，所以总是很急躁想要祛斑恢复原来的白皙肌肤，很多商家捉住这种心理，打出什么见效快的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，表面上似乎很有效，但对皮肤的伤害也是很大的，自身免疫力会极大减弱，到头来反而得不偿失，所以还是祛斑还是要按部就班慢慢来。

三、按摩哪些穴位可以去除斑点

　　三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸），胫骨内侧缘后方。
　　功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。。
　　足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
　　功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。
　　脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽（1.5寸）处。
　　功效：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。
　　肾俞：在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
　　功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。
　　阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
　　功效：常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。
　　地机：位于阴陵泉穴下3寸。
　　功效：可健脾渗湿，调经止带，对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果，并可对抗由此而引发的色斑。
　　气海：第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。
　　功效：主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症，可以起到祛斑的功效。
　　膻中：胸前第4肋间隙与前正中线之交点。
　　功效：此穴募集心包经气血，主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症，常按摩对色斑有一定效果。
　　关元：下腹部前正中线上，当脐中下3寸。

四、中医如何祛斑

　　针灸美白
　　根据针灸面部经络穴位，来改善机体微循环，达到美白、驻颜减皱的效果
　　食疗美白
　　外用美白保养只能解决局部皮肤表皮层，没办法达到真皮层，要根本解决皮肤问题，需要内在调理，来改善全身皮肤，全面内部调理，才能达到综合治理的目的。
　　茶疗美白
　　娜塔茶中含有白术，白茯苓，白芍，甘草，玫瑰花等成份，通过健脾养胃、恢复肠胃功能的方式，加速机体排毒，促进新陈代谢，减少体内毒素、代谢垃圾、黑色素细胞的沉淀堆积；根本上解决了暗黄、色斑等相关病理。
　　外用美白
　　白芷美白：白芷6g;蛋黄1个；蜂蜜1勺；小黄瓜汁1勺；橄榄油3小勺
　　做法：
　　（1）、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
　　（2）、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
　　（3）、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
　　（4）、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
　　（5）、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
　　据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。从中医角度看，皮肤不白肤色不正往往是身体健康欠佳，脏腑气血失调，是处于亚健康状态的表现，所以想真正护肤，要注重内治内调。