吃什么可以清热平喘 民间几大止咳偏方

一、超有效食疗方的清热平喘

　　1、鱼腥草水冲鸡蛋治咳嗽

　　鱼腥草30克，鸡蛋1个。将鱼腥草浓煎取汁，用滚沸的药汁冲鸡蛋1个，1次服下，1日1次。有清热、养阴、解毒之功效，可以治疗胸痛和肺热咳嗽。

　　2、蜂蜜鸡蛋水治咳嗽

　　蜂蜜35克，鸡蛋1个。将蜂蜜加水300毫升煮沸，打入鸡蛋。1次服下，早晚空腹服。有润肺止咳之功效，可以治疗肺燥干咳、久咳。

　　3、油炸姜片治咳嗽

　　将适量生姜切片放入锅中，用少量油把姜片炸黄续上半碗水，煮十几分钟，放上糖，一次喝完。再多喝点温白开水。治疗肺热。

　　4、艾叶泡脚治咳嗽

　　艾叶30一50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小的脚盆中。趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉，可将双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。待水温稍低双脚能够忍受时，可直接置于盆内浸泡。每晚进行一次(以临睡前为佳)，每次15—20分钟，一般连续3—5次即能治愈咳嗽。

　　5、大蒜治咳嗽

　　大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次。此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。

二、热喘如何治疗

　　1、肺气虚

　　症状：喘促短气，语言无力，咳声低弱，咳痰清稀色白，自汗畏风，或常易外感，或喉中常有轻度哮鸣音，舌质淡红，苔少，脉细弱无力。

　　分析：本型为哮证缓解期属肺气不足之候，肺主气，肺虚气少，则气失所主，故喘促短气，语言无力，咳声低微，咳痰清稀色白;肺合皮毛，肺虚气少，则卫外不固，故自汗畏风，招致外感;素有伏痰，故或喉中可有哮鸣音，值此缓解期，其声可轻微;脉细弱无力，舌质淡红少苔均为肺之气阴两虚之象。

　　2、脾气虚

　　症状：咳喘痰多，面色萎黄，或苍白，或虚浮，困倦乏力，气短懒言，四末欠温，纳食减少，胃脘痞满，大便不实，舌质淡，苔白腻，脉细软。

　　分析：本型为哮证缓解期以脾虚为主的证候。中气不足，健运失职，饮食不化，痰浊内生，上积于肺，致咳喘痰多，胃脘痞满;脾虚失运，不能上荣于面，故面色萎黄或苍白;脾阳不振，水湿内泛，可见浮肿，便溏;中阳不足，阳气不达四肢，故困倦乏力，四末不温，舌质淡，苔白，脉细软皆为脾气虚弱之征。

　　3、肾阴虚

　　症状：喘息痰鸣，口燥咽干，咯痰白粘微黄，或面红足冷，五心烦热，舌质红少苔，脉细数。

　　分析：久病不已，日久及肾，肾水不足，阴火内盛，故口燥咽干，五心烦热;肺肾阴虚，热炼痰凝，故痰白粘微黄;痰阻气道，搏击有声，故喘息痰鸣;阴不敛阳，故面赤足冷;舌质红，脉细数为阴虚内热之象。

　　4、肾阳虚

　　症状：咯痰清稀，夜尿频多，或兼大便不实，五更泄泻,舌质淡，苔薄白，脉沉细无力。

　　分析：此型为哮喘经久不愈脏气耗伤，肾阳衰微之候。肾阳不足，不能蒸化水液，寒水上犯心肺，故心悸，汗出，痰液清稀;下元虚损，固摄不能，故呼长吸短，动则气逆喘促;阳气衰于下，不能温养血脉，故面青肢冷;肾阳衰弱，固摄无权，故夜尿频多，或兼大便不实，五更泄泻;舌质淡，苔薄白，脉沉细无力，均系肾阳虚衰之候。

三、中医化痰止咳食疗偏方

　　1、玉米须橘皮治咳嗽

　　玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

　　2、冰糖炖梨化痰止咳

　　将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

　　3、萝卜猪肺止咳汤

　　萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

　　4、花生沙参汤治咳嗽少痰

　　花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

　　5、豆腐糖止咳化痰平喘

　　豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

　　6、黄精冰糖止咳平喘

　　黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。

　　吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。

　　7、萝卜蜂蜜饮

　　用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

　　制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。

　　温热服下。每日1～2次。

　　功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

　　治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。

　　注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。

　　8、荸荠百合羹

　　用料：荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。

　　制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者

　　混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。

　　温热食用。

　　功效主治：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠及绿脓有抑制作用;梨能清热生津，润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。

四、清热治疗方法

　　1、重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

　　2、长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨试喝一喝。宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。

　　3、利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。

　　4、芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃经,能清热解毒,清肝明目。经常服用此茶,可散结消肿,清热解毒,清肝明目。绿茶性寒苦,可清热解毒,其营养作用在诸茶中是最佳的野菊花茶，清热解毒这个比较的苦。