红茶上火吗 喝红茶对身体好处多

一、红茶上火的吗

　　1、红茶、熟普洱这一类高发酵度的茶品，在制作完成后的初期，火气都会相对较重(此处单指由发酵带来的火气)，通过一段时间的放置(前提是仓储得宜)，可以降低其火气——对于熟普洱茶而言称之为“散堆”，同时有散除熟茶渥堆气味的作用。

　　2、除了发酵本身，制程中的其它部分同样会带来火气，最明显的就是茶叶的干燥。

　　3、许多红茶干燥温度参数为毛火120℃，足火100℃(不同茶品有差异)，这样的高温无疑会给茶品带来燥火，当下品饮感受可能体现为：上头、太阳穴紧锁、喉咙干、锁喉等等。不同的感受既和茶品的种类、制程差异有关，也和品饮者体质的敏感程度有关。

　　4、红茶的高温制程除了干燥，还有高温提香，最夸张的有红茶已然出现了巧克力味，猜测是亦有轻微炭化现象，对于感知不敏锐的品饮者而言，这种高温火工香是受欢迎的，但也无疑是会导致上火的。

二、喝红茶功效多

　　听说红茶有养胃、促近食欲的功能，我就开始尝试。类似广东人饭前喝汤，我饭前和一小杯红茶。我喜欢把红茶冲的比较淡，有时候会放一点冰糖里面去，这样味道就好接受。饭前喝了红茶，胃口也要好一些了，但因为红茶在胃里占了容量，我饭量减少了一点。

　　红茶可以抗菌。于是，新买的杯子，新买的餐具，我都会拿一包红茶包用开水泡开了消毒。还可以换两次水，多泡一会儿。等最后用自来水冲洗干净，杯子和餐具上会有茶香，很好闻。

　　红茶具有降血糖、血压的功效，加上我外公本来就喜欢喝茶，我就给他老人家买了些红茶，不是那种一次性的茶包。外公的杯子里经常都是红茶叶，而且他喜欢喝浓一点的。测量了外公的血压，一直都很平和。

　　注意事项：红茶要想变得清淡，控制茶叶量和放水量就可以调节了。姜红茶味道最好。

三、喝红茶可以预防心脑血管疾病吗

　　喝茶对于身体来说却是是有很大的好处，但是每种食物都是有利也有弊的，喝茶的好处还有很多，红茶似乎能提高冠心病患者的血管功能并使冠状动脉硬化症患者恢复健康，所以对预防心脑血管疾病也是有好处的。

　　喝红茶的好处还不仅仅是如此，可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿，红茶可强壮心脏功能，还如自己所知道的，红茶还有润肠道的效果，所以可以得到减肥的效果。

　　而喝红茶还可以有预防癌症的功效，但是喝茶对身体来说同时还有很多不好的地方，如果长期喝茶的话还有可能会出现情绪容易激动或比较敏感的现象，还有可能会让很多的人出现睡眠状况欠佳和身体较弱的症状。

　　一定要注意，喝喝茶固然是好，但是千万不要在晚上睡觉的时候饮茶，这样对身体来说影响很大，还有可能会有睡不着觉的症状发生，同时也有一种提神的功效。

四、孕妇不要喝太浓的红茶

　　孕妇适当的要少喝茶叶，但是没有绝对的说，不可以喝茶叶，所以孕妇是可以喝红茶的，主要就是不管喝什么茶叶，孕妇都必须有比较淡的茶叶，不适合喝浓茶，而且次数也不可以太多次。

　　孕妇在喝红茶的时候，尽量是冲泡的多次以后在开始喝，茶叶对于胎儿不会造成太大的反差，但是也有弊端存在，所以孕妇尽量是少喝为好，因为喝多了茶叶会导致胎儿在肚子里面太兴奋，导致发育问题。

　　不过红茶的好处，也有的，比如在孕妇喝了以后，可以促进体内的血液循环，所以说只要对方是孕妇，喝的茶叶就必须要是淡的茶，其次就是不可以有贪杯的情况，适当饮食总是好的。

　　孕妇除了对茶叶有过于敏感以外，像有些冷饮或者是市场上面销售的饮料，饮食都是不可以喝的，很多饮料里面都是有防腐剂的添加的，孕妇误食以后会导致胎儿的发育出现问题，或者是出现腹痛的情况。